Colesterolul este o afecțiune tot mai răspândită la multe persoane din întreaga lume.
Colesterolul este indispensabil organismului, însă acesta nu trebuie să fie prezent într-un nivel crescut în sânge și mai ales corelat cu lipoproteinele LDL crescute.
Nivelul ridicat de colesterol poate conduce la boli cardiovasculare, pentru că provoacă îngroșarea arterelor.
Regimul alimentar potrivit este o cale de a menține un nivel optim al colesterolului în organismul nostru. Astfel, ar trebui să mâncăm salate, legume, fructe, cereale, iaurt sau brânzeturi slabe.
Există anumite alimente de evitat din cauza faptului că cresc nivelul colesterolului:
Cașcaval și brânzeturi grase în general
Carne grasă
Unt sau margarină
Gălbenușul de ou
Prăjiturile, din cauza conținutului de unt sau smântână
Mezelurile
Produsele de patiserie
Sursa: doctordebine.ro
Marți 13, zi cu ghinion pe șoselele din Timiș. Accident grav pe centura ocolitoare a…
Camera de Comerț, Industrie și Agricultură Timiș invită timișorenii să înceapă anul cu stil, cumpărături…
Un număr de 19 echipe din județele Timiș, Caraș-Severin, Arad și Hunedoara vor primi finanțare…
Toți producătorii și generatorii de deșeuri medicale (umane și veterinare) au obligația ca, până la…
Închis temporar pentru reorganizare, Muzeul Satului Bănățean vrea să își adapteze oferta la interesul publicului…
Scene halucinante petrecute în ianuarie 2026. În Timișoara. La data de 12 ianuarie 2026, în…