Colesterolul este o afecțiune tot mai răspândită la multe persoane din întreaga lume.
Colesterolul este indispensabil organismului, însă acesta nu trebuie să fie prezent într-un nivel crescut în sânge și mai ales corelat cu lipoproteinele LDL crescute.
Nivelul ridicat de colesterol poate conduce la boli cardiovasculare, pentru că provoacă îngroșarea arterelor.
Regimul alimentar potrivit este o cale de a menține un nivel optim al colesterolului în organismul nostru. Astfel, ar trebui să mâncăm salate, legume, fructe, cereale, iaurt sau brânzeturi slabe.
Există anumite alimente de evitat din cauza faptului că cresc nivelul colesterolului:
Cașcaval și brânzeturi grase în general
Carne grasă
Unt sau margarină
Gălbenușul de ou
Prăjiturile, din cauza conținutului de unt sau smântână
Mezelurile
Produsele de patiserie
Sursa: doctordebine.ro
Timișoara va avea un program plin, joi 9 mai, cu ocazia Zilei Europei. Casa de…
Sâmbătă, Alin Nica a beneficiat, la rândul său, de o lansare oficială a candidaturii la…
Suspansul se menţine în lupta pentru salvarea de la retrogradare în Grupa A din play-out-ul…
SCM USV Timişoara a pierdut astăzi, în cadrul etapei a III-a a Ligii naţionale de…
În curând vor demara lucrările pentru extinderea grădiniței din Ghiroda, pentru ca la toamnă aceasta…
Vineri, la Muzeul Național de Artă Timișoara a avut loc Balul Conacului Mocioni. Din păcate,…