La noapte dormim o ora mai putin: Romania trece la ora de vara

Ora oficială de vară intră în vigoare în ultima duminică din luna martie și este valabilă până în ultima duminică din octombrie. Ceasurile vor fi date înainte, astfel că ora 3 devine ora 4, iar duminică 30 martie, va fi cea mai scurtă zi din an.

Trecerea la ora oficială de vară nu va afecta mersul trenurilor de călători, dar vor fi întârzieri pentru 70 de trenuri aflate în circulaţie între orele 3 şi 4 (ora de iarnă). Trenurile vor pleca din staţii după ora de iarnă până în noaptea de sâmbătă spre duminică, la ora 3. După, trenurile vor pleca din staţii la orele din mersul de tren în vigoare, respectând ora oficială de vară. Ora de vară se aplică în România din 1979, decizia fiind luată pentru folosirea optimă a luminii naturale şi reducerea iluminatului artificial. Schimbarea orei are efecte negative asupra bioritmului organismului. Cei care obișnuiesc să meargă la culcare la ore târzii se vor trezi foarte obosite în această perioadă și, în plus, e posibil să apară astenia de primăvară. Acestea este caracterizată printr-o stare de slăbiciune generalizată, cauzată atât de schimbările de temperatură sau de lumină în exces, cât și de carențele de vitamine și minerale. Medicii spun că organismul are nevoie de 15 zile pentru a se acomoda cu trecerea de la ora de iarnă la cea de vară.