Categories: Timp liber

Eveniment inedit in Parcul Botanic: alergare in slip

„Ia cu tine numai slipul, hai să… numărăm nisipul”, spun versurile unui cântec. Ei bine, sâmbătă, 3 martie, veți putea, eventual, să numărați… fulgii de zăpadă. Asta pentru că sunteți invitați la o alergare în slip.

Sâmbătă, 3 martie, la ora 10, sunteți invitați în Parcul Botanic, la foișor, să alergați în slip și fără haine groase pe voi. Organizatorul evenimentului este Ștefan Cojocnean, un iubitor al mișcării care organizează multe evenimente care „încălzesc” spiritul civic. “Dacă nu ai mai realizat aceste cure de călire cu ajutorul aerului si zăpezii, dar totusi vrei sa vii, o poți face respectând principiul de la puțin la mult, adică poți alerga doar 100, 200, 300 de metri”, transmite Ștefan Cojocnean. Totuși, nu este obligatoriu în slip, dacă nu ești pregătit pentru acest lucru, atunci poți alerga si îmbrăcat si cu pantofi. Oricum ar fi, prosopul și ceaiul fierbinte nu trebuie să lipsească. Organizatorul vă transmite că antrenamentul trebuie început treptat. „Baia de aer rece este o procedură de călire pe care o utilizăm dezbrăcați, pentru un timp limitat, fie în camera cu ferestra deschisă, fie în aer liber, pentru antrenarea gradată față de frig și față de variațiile termice ale mediului înconjurător. Primele băi de aer trebuie începute la o temperatura de 20-22º, timp de 10-15 minute, 1-2 ori pe zi. Treptat se trece la temperaturi joase, mergând până la 5-7º”, transmite Cojocnean.

Share
Published by
Ioana Toma

Recent Posts

Simonis și Fritz au ajuns la un consens. PNL pare să fi fost de acord

Așa cum deBanat.ro a relatat deja, primarul Timișoarei, Dominic Fritz, și liderul PSD Timiș, Alfred…

2 ore ago

CSM Lugoj a terminat anul 2024 în forţă, cu o victorie categorică

Etapa a 16-a din liga de elită de volei feminin a debutat pe malul Timişului…

3 ore ago

A furat dintr-o maşină parcată în Brestovăţ! Unde l-au prins poliţiştii

La data de 21 decembrie, polițiștii Secției 5 Rurale Belinț sub coordonarea procurorului din cadrul…

5 ore ago

ABA Banat investește 29 de milioane de lei în consolidarea și reprofilarea malurilor râului Timiș

Administrația Bazinală de Apă Banat derulează în prezent un important proiect pentru consolidarea malurilor râului…

7 ore ago

Geaba Bolojan! După un ostaş în fruntea ţării, PNL propune un şomer în fruntea ţării

La început mi se părea o glumă. O glumă nereuşită, ca să nu spun una…

7 ore ago

La Timișoara continuă modernizarea rețelei de termoficare a orașului

13 kilometri de rețele termice vor fi reabilitați, Primăria Timișoara semnând contractul de finanțare. Această…

7 ore ago