Eveniment inedit in Parcul Botanic: alergare in slip

„Ia cu tine numai slipul, hai să… numărăm nisipul”, spun versurile unui cântec. Ei bine, sâmbătă, 3 martie, veți putea, eventual, să numărați… fulgii de zăpadă. Asta pentru că sunteți invitați la o alergare în slip.

Sâmbătă, 3 martie, la ora 10, sunteți invitați în Parcul Botanic, la foișor, să alergați în slip și fără haine groase pe voi. Organizatorul evenimentului este Ștefan Cojocnean, un iubitor al mișcării care organizează multe evenimente care „încălzesc” spiritul civic. “Dacă nu ai mai realizat aceste cure de călire cu ajutorul aerului si zăpezii, dar totusi vrei sa vii, o poți face respectând principiul de la puțin la mult, adică poți alerga doar 100, 200, 300 de metri”, transmite Ștefan Cojocnean. Totuși, nu este obligatoriu în slip, dacă nu ești pregătit pentru acest lucru, atunci poți alerga si îmbrăcat si cu pantofi. Oricum ar fi, prosopul și ceaiul fierbinte nu trebuie să lipsească. Organizatorul vă transmite că antrenamentul trebuie început treptat. „Baia de aer rece este o procedură de călire pe care o utilizăm dezbrăcați, pentru un timp limitat, fie în camera cu ferestra deschisă, fie în aer liber, pentru antrenarea gradată față de frig și față de variațiile termice ale mediului înconjurător. Primele băi de aer trebuie începute la o temperatura de 20-22º, timp de 10-15 minute, 1-2 ori pe zi. Treptat se trece la temperaturi joase, mergând până la 5-7º”, transmite Cojocnean.

Autor
Redacția deBanat.ro nu-și asumă responsabilitatea pentru comentariile postate de utilizatori.

Comentarii prin facebook

Scrie un comentariu

* Nume
* Email
Website
Mesajul tau:
Campurile notate cu * sunt obligatorii

Articole asemănătoare

Gauss topografie timisoara

Administratie vezi arhiva Administratie

CCIAT

Politica vezi arhiva Politica

MNB – Muzeul Național al Banatului

Sport vezi arhiva Sport

lemnaru

Mihăiță Lemnaru, un junior de perspectivă, transferat de Ripensia

Ripensia şi-a asigurat serviciile unui tânăr jucător. Mihăiţă Lemnaru va îmbrăca tricoul roş-galben în noua ediţie de Liga a II-a. Fotbalistul care a împlinit 18 ani pe 14 iulie a sosit de la Unirea Slobozia, echipă cu care a încheiat pe locul trei în ediţia trecută de campionat în Seria a 2-a a eşalonului trei.
Citeşte tot articolul Citeste articolul Mihăiță Lemnaru, un junior de perspectivă, transferat de Ripensia
Statiunea Buzias

Social vezi arhiva Social

Economic vezi arhiva Economic

drdp

Cum scăpați de înghesuiala de pe DN68A Margina – Ilia. DRDP spune că sunt și rute alternative

DN 68A Margina – Ilia este unul dintre cele mai aglomerate și mai stricate drumuri din Timiș. Vacanța crește și mai mult traficul, asta în condițiile în care, în această perioadă, se fac și lucrări de reparații. Cei de la DRDP le recomandă șoferilor rute alternative.
Citeşte tot articolul Citeste articolul Cum scăpați de înghesuiala de pe DN68A Margina – Ilia. DRDP spune că sunt și rute alternative

Știri de ultima oră vezi arhiva Știri de ultima oră

Error, no Ad ID set! Check your syntax!
Top
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com