„O viață sănătoasă înseamnă o viață fericită!”, proiectul Asociația ACTION FOR PEOPLE la Tomești

Asociația ACTION FOR PEOPLE a desfășurat proiectul Erasmus+,  2019-2-RO01-KA105-064245 – mobilitate pentru tineri „O viață sănătoasă înseamnă o viață fericită!” în perioada 21-30 august 2021 la Tabăra „Tomești” din satul cu același nume.

„O viață sănătoasă înseamnă o viață fericită!” este un proiect care a reunit 30 de tineri, traineri din șase țări și a oferit instruire pentru a depăși problema alimentației nesănătoase, axat pe construirea de obiceiuri sănătoase, îmbunătățirea aspectului fizic prin exerciții, plimbări în natură și creșterea motivației personale. Toate acestea pentru a crește calitatea vieții atât pentru ei cât și pentru oamenii din comunitățile în care trăiesc.

Obiectivele principale ale proiectului au fost de a lucra pe cele trei planuri: minte, corp, suflet pentru a căpăta o conștientizare mai mare asupra a ceea ce înseamnă un stil de viață sănătos: identificarea obiceiurilor sănătoase și nesănătoase, a alimentelor sănătoase și a celor nesănătoase, informarea asupra a ceea ce se întâmplă în corpul nostru și cum ne influențează anumiți hormoni starea, impactul zahărului și al grăsimilor trans asupra organismului, învățarea unor rețete rapide de preparare a micului dejun (smoothie-uri), învățarea unor exerciții fizice simple și dezvoltarea personală prin dezvoltarea abilităților de comunicare și colaborare între participanți, prin cultivarea și rafinarea simțului practic, prin schimbul intercultural atât în ceea ce privesc tradițiile, cât și din punct de vedere culinar

Participanții au fost tineri din Franța, Bulgaria, Turcia, Egipt și România, câte șase din fiecare țară și au participat la activități precum jocuri de cunoaștere; introducere în importanța alimentației, educației fizice și psihologice în corpul uman; construirea de marcaje turistice pentru traseele înspre Peștera de la Românești; analiza principalelor alimente; combinații alimentare; team-building în cadrul căruia au pus în practică ce au învățat la sesiunile teoretice; plimbări și activități în natură; ședințe de lucru și prezentări pe subiecte psihologice care i-au ajutat să înțeleagă cum funcționează corpul și mintea (tehnici de respirație, ședințe de yoga, explicarea posturilor corpului și cum acestea ajuta psihicul uman, relația dintre emoții și convingeri); metode de reducere a cantității de zahăr din produse – schimbarea legislației la nivel de țară; cules de fructe din pădure – zmeură, mure și afine, apoi prepararea dulceții și seri culturale în care s-au prezentat produse, obiceiuri, dansuri și jocuri specifice țărilor respective.

Acest proiect a fost posibil prin implicarea, alături de Action for People din România, a patru asociații partenere: din Franța – Paragraf International, Turcia – Aycicegi Genclik ve Egitim Dernegi, Egipt – Power No Borders și din Bulgaria – Association of Ruse in help for society and young people.

ACTION FOR PEOPLE este un ONG din județul Timiș, înființat în anul 2019 din dorința de a crea instrumente care să ajute oamenii și comunitățile în care trăiesc, de a-și valorifica potențialul pentru a crea un viitor mai bun și o viață mai frumoasă.

„Viziunea noastră este să transformăm lumea din jur, prin bunăvoință, educație, altruism, inspirație și acțiune și ne dorim să creăm „spații” pentru ca tinerii din medii defavorizate să aibă acces la educație, preponderent non-formală, dar și reale oportunități de creștere și dezvoltare, pentru a deveni în viitor participanți activi în societate. În prezent, asociația are 40 de voluntari și desfășoară proiecte pe cinci direcții: dezvoltarea tinerilor, sănătate, sport, ecologizare și donații”, au transmis reprezentanții Asociației ACTION FOR PEOPLE.

 

 

 

 

 

 

Autor
Redacția deBanat.ro nu-și asumă responsabilitatea pentru comentariile postate de utilizatori.

Comentarii prin facebook

Scrie un comentariu

* Nume
* Email
Website
Mesajul tau:
Campurile notate cu * sunt obligatorii

Articole asemănătoare

Cele mai citite articole


Vessmary

Administratie vezi arhiva Administratie

Discuții cu președintele FRF. Conducerea CJT și cea a UPT caută soluții pentru finanțarea echipei de fotbal

Alfred Simonis, liderul CJT anunță că a discutat cu conducerea Federației Române de Fotbal, fiind identificate modalitățile prin care ar putea fi finanțată legal o echipă de fotbal, de catre autorități, la Timișoara. Soluțiile au fost găsite după discuții purtate cu Răzvan Burleanu. “Întâlnirea de săptămâna trecută cu rectorul Universității Politehnica, Florin Drăgan, si cu...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Discuții cu președintele FRF. Conducerea CJT și cea a UPT caută soluții pentru finanțarea echipei de fotbal
L'architect du beaute

Politica vezi arhiva Politica

MINA Pop-Up 3 octombrie - 12 ianuarie

Sport vezi arhiva Sport

După victoria din Giuleşti, Lugojul vrea puncte şi în meciul cu CSM Constanţa

La foc automat. Ca în fiecare toamnă, prim-divizionara de volei feminin CSM Lugoj nu prea are timp să reespire. Pe mai multe fronturi, jucătoarele de la CSM ţin steagul Banatului sus. Miercuri, de la ora obişnuită, 18.30, trupa de pe malul Timişului are un meci interesant pe teren propriu, contra CSM Constanţa, în prima ligă...
Citeşte tot articolul Citeste articolul După victoria din Giuleşti, Lugojul vrea puncte şi în meciul cu CSM Constanţa
dermaskin-orizontal

Social vezi arhiva Social

Universitatea de Vest Timișoara intră în Shanghai Ranking’s Global Ranking of Academic Subjects cu domeniul Psihologie

Universitatea de Vest din Timișoara (UVT) este pentru prima dată în topul domeniului de predare și cercetare de la UVT, în Shanghai Ranking’s Global Ranking of Academic Subjects Psihologie, în intervalul 401-500 la nivel mondial. Anunțul oficial despre includerea în premieră a domeniului Psihologie de la UVT în top Shanghai (ARWU) este un rezultat meritoriu,...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Universitatea de Vest Timișoara intră în Shanghai Ranking’s Global Ranking of Academic Subjects cu domeniul Psihologie
isho.ro
Muzeul National al Banatului

Economic vezi arhiva Economic

Conducerile ADR Vest și ale CJ Timiș s-au întâlnit pentru a stabili colaborările viitoare

Palatul Administrativ din Timișoara a găzduit o întâlnire la care au participat liderii ADR Vest și al Consiliului Județean Timiș. Subiectul dezbătut a vizat noile oportunități de finanțare disponibile în perioada următoare. Au fost prezenți președintele Consiliului Județean Timiș, Alfred Simonis, și directorul general al Agenției pentru Dezvoltare Regională Vest, Sorin Maxim. Alături de conducerea...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Conducerile ADR Vest și ale CJ Timiș s-au întâlnit pentru a stabili colaborările viitoare

Știri de ultima oră vezi arhiva Știri de ultima oră

Universitatea de Vest din Timișoara (UVT) este pentru prima dată în topul domeniului de predare și cercetare de la UVT, în Shanghai Ranking’s Global Ranking of Academic Subjects Psihologie, în intervalul 401-500 la nivel mondial. Anunțul oficial despre includerea în premieră a domeniului Psihologie de la UVT în top Shanghai (ARWU) este un rezultat meritoriu,...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Universitatea de Vest Timișoara intră în Shanghai Ranking’s Global Ranking of Academic Subjects cu domeniul Psihologie
Ruben Lațcău a fost votat, marți seara, în funcția de viceprimar al Timișoarei. În prima ședință de plen de la instaurarea oficială a noului primar și a consilierilor locali, el a primit voturile necesare pentru a rămâne pe funcție. Plen cu ”piper”, marți seara, la Consiliul Local Timișoara. Cu ocazia întâlnirii, conducerea administrativă a primăriei...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Timișoara are primul viceprimar votat, Ruben Lațcău
Senatorul USR de Timiş, Raoul Trifan, afirmă că Mircea Geoană, promovat de PSD, ar fi o continuare a stilului de președinte-împărat pe modelul Klaus Iohannis din uiltimii zece ani. În urma dezbaterii de luni seara de la Digi24, senatorul Raoul Trifan a ajuns la câteva concluzii privindu-l pe candidatul Mircea Geoană. “Poți scoate omul din...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Raoul Trifan despre Mircea Geoană: “Poți scoate omul din PSD, dar nu poți scoate PSD-ul din om”
G4Media.ro a publicat dovada că, la sfârșitul lunii mai 2022, o cursă Țiriac Air, închiriată de Nordis, cu destinația Nisa, îi transporta pe liderii PSD Marcel Ciolacu, Sorin Grindeanu și Laura Vicol, împreună cu copiii lor, pentru a vedea Marele Premiu de Formula 1 de la Monaco. În același avion s-a aflat și Afred Simonis,...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Liderii PSD Ciolacu, Grindeanu și Simonis au mințit. Au fost la Nisa cu avionul plătit de Nordis
Alfred Simonis, liderul CJT anunță că a discutat cu conducerea Federației Române de Fotbal, fiind identificate modalitățile prin care ar putea fi finanțată legal o echipă de fotbal, de catre autorități, la Timișoara. Soluțiile au fost găsite după discuții purtate cu Răzvan Burleanu. “Întâlnirea de săptămâna trecută cu rectorul Universității Politehnica, Florin Drăgan, si cu...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Discuții cu președintele FRF. Conducerea CJT și cea a UPT caută soluții pentru finanțarea echipei de fotbal
Palatul Administrativ din Timișoara a găzduit o întâlnire la care au participat liderii ADR Vest și al Consiliului Județean Timiș. Subiectul dezbătut a vizat noile oportunități de finanțare disponibile în perioada următoare. Au fost prezenți președintele Consiliului Județean Timiș, Alfred Simonis, și directorul general al Agenției pentru Dezvoltare Regională Vest, Sorin Maxim. Alături de conducerea...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Conducerile ADR Vest și ale CJ Timiș s-au întâlnit pentru a stabili colaborările viitoare
Jumătate dintre utilajele care vor lucra la forarea tunelurilor care vor fi realizate pe porțiunea lipsă din autostrada Lugoj – Deva, între Margina și Holdea, au ajuns deja pe șantier. Cel mai important, în luna decembrie ar urma să înceapă forarea efectivă. Informațiile au fost furnizate de Irinel Scrioșteanu, secretar de stat la Ministerul Transporturilor,...
Citeşte tot articolul Citeste articolul În decembrie începe primul foraj la tunelurile de la Margina – Holdea și se va lucra pe opt fronturi în paralel/FOTO
În urma unei investiții a Administrației Bazinale de Apă Banat (ABA Banat), la Oravița au fost finalizate lucrările de reabilitare a barajul Oravița Mică (județ Caraș-Severin) și cele de amenajare a albiei râului Oravița în intravilanul localității amintite. Încă din anii 80, barajul Oravița Mică, realizat în secolul al XVIII-lea, datorită duratei mari de funcționare,...
Citeşte tot articolul Citeste articolul ABA Banat a reabilitat integral barajul și albia râului de la Oravița
Lansat în 2013 în România, VESSMARY este un concept dedicat evidențierii feminității în toate formele sale, rezultat din pasiunea și dorința unor designeri cu experiență. Aceștia și-au propus să creeze ținute care să celebreze frumusețea și delicatețea femeii moderne, fie ea visătoare și romantică sau puternică și realistă. Produsele VESSMARY sunt concepute pentru a răspunde...
Citeşte tot articolul Citeste articolul <b>VESSMARY: De 11 ani, redefinind eleganța feminină în România</b>
Top