„O viață sănătoasă înseamnă o viață fericită!”, proiectul Asociația ACTION FOR PEOPLE la Tomești

Asociația ACTION FOR PEOPLE a desfășurat proiectul Erasmus+,  2019-2-RO01-KA105-064245 – mobilitate pentru tineri „O viață sănătoasă înseamnă o viață fericită!” în perioada 21-30 august 2021 la Tabăra „Tomești” din satul cu același nume.

„O viață sănătoasă înseamnă o viață fericită!” este un proiect care a reunit 30 de tineri, traineri din șase țări și a oferit instruire pentru a depăși problema alimentației nesănătoase, axat pe construirea de obiceiuri sănătoase, îmbunătățirea aspectului fizic prin exerciții, plimbări în natură și creșterea motivației personale. Toate acestea pentru a crește calitatea vieții atât pentru ei cât și pentru oamenii din comunitățile în care trăiesc.

Obiectivele principale ale proiectului au fost de a lucra pe cele trei planuri: minte, corp, suflet pentru a căpăta o conștientizare mai mare asupra a ceea ce înseamnă un stil de viață sănătos: identificarea obiceiurilor sănătoase și nesănătoase, a alimentelor sănătoase și a celor nesănătoase, informarea asupra a ceea ce se întâmplă în corpul nostru și cum ne influențează anumiți hormoni starea, impactul zahărului și al grăsimilor trans asupra organismului, învățarea unor rețete rapide de preparare a micului dejun (smoothie-uri), învățarea unor exerciții fizice simple și dezvoltarea personală prin dezvoltarea abilităților de comunicare și colaborare între participanți, prin cultivarea și rafinarea simțului practic, prin schimbul intercultural atât în ceea ce privesc tradițiile, cât și din punct de vedere culinar

Participanții au fost tineri din Franța, Bulgaria, Turcia, Egipt și România, câte șase din fiecare țară și au participat la activități precum jocuri de cunoaștere; introducere în importanța alimentației, educației fizice și psihologice în corpul uman; construirea de marcaje turistice pentru traseele înspre Peștera de la Românești; analiza principalelor alimente; combinații alimentare; team-building în cadrul căruia au pus în practică ce au învățat la sesiunile teoretice; plimbări și activități în natură; ședințe de lucru și prezentări pe subiecte psihologice care i-au ajutat să înțeleagă cum funcționează corpul și mintea (tehnici de respirație, ședințe de yoga, explicarea posturilor corpului și cum acestea ajuta psihicul uman, relația dintre emoții și convingeri); metode de reducere a cantității de zahăr din produse – schimbarea legislației la nivel de țară; cules de fructe din pădure – zmeură, mure și afine, apoi prepararea dulceții și seri culturale în care s-au prezentat produse, obiceiuri, dansuri și jocuri specifice țărilor respective.

Acest proiect a fost posibil prin implicarea, alături de Action for People din România, a patru asociații partenere: din Franța – Paragraf International, Turcia – Aycicegi Genclik ve Egitim Dernegi, Egipt – Power No Borders și din Bulgaria – Association of Ruse in help for society and young people.

ACTION FOR PEOPLE este un ONG din județul Timiș, înființat în anul 2019 din dorința de a crea instrumente care să ajute oamenii și comunitățile în care trăiesc, de a-și valorifica potențialul pentru a crea un viitor mai bun și o viață mai frumoasă.

„Viziunea noastră este să transformăm lumea din jur, prin bunăvoință, educație, altruism, inspirație și acțiune și ne dorim să creăm „spații” pentru ca tinerii din medii defavorizate să aibă acces la educație, preponderent non-formală, dar și reale oportunități de creștere și dezvoltare, pentru a deveni în viitor participanți activi în societate. În prezent, asociația are 40 de voluntari și desfășoară proiecte pe cinci direcții: dezvoltarea tinerilor, sănătate, sport, ecologizare și donații”, au transmis reprezentanții Asociației ACTION FOR PEOPLE.

 

 

 

 

 

 

Autor
Redacția deBanat.ro nu-și asumă responsabilitatea pentru comentariile postate de utilizatori.

Comentarii prin facebook

Scrie un comentariu

* Nume
* Email
Website
Mesajul tau:
Campurile notate cu * sunt obligatorii

Articole asemănătoare

Cele mai citite articole


Vessmary

Administratie vezi arhiva Administratie

Dominic Fritz a depus jurământul pentru al doilea mandat de primar

Timișoara a ales ca Dominic Fritz să continue pe scaunul de primar al orașului. Votul din această vară s-a concretizat marți seara, atunci când el a depus jurământul. Și-a prezentat programul, unul ambițios, anunțând ceea ce a denumit ”autonomie strategică”. Primăria trebuie să aibă inițiativă spune vechiul și noul primar, trebuie să devină un jucător...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Dominic Fritz a depus jurământul pentru al doilea mandat de primar
L'architect du beaute

Politica vezi arhiva Politica

MINA Pop-Up 3 octombrie - 12 ianuarie

Sport vezi arhiva Sport

Lugojul, cea mai europeană echipă a Banatului! Calificare în optimile Challenge Cup

Victorie la acelaşi scor şi calificare la pas în faza următoare. CSM Lugoj a câştigat cu 3-1 partida retur, disputată în Ungaria la Tatabanya cu MÁV Előre Foxconn Székesfehérvár în Challenge Cup. Aşadar, după 3-1 şi acasă echipa bănăţeană rămâne constanta Banatului, an de an din Europa. Pe seturi, 25-23, 15-25, 25-21 și 25-16, cu...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Lugojul, cea mai europeană echipă a Banatului! Calificare în optimile Challenge Cup
dermaskin-orizontal

Social vezi arhiva Social

Profesorii de la UPT, premiaţi cu burse pentru inovație în educație

Performanţă premiată. La sfârșitul săptămânii trecute a avut loc Gala Burselor ANIS, acordate de Asociația Patronală a Industriei de Software și Servicii, care recompensează cadrele didactice universitare care inovează în procesul de predare, doi dintre laureați fiind din cadrul Universității Politehnica Timișoara. Anul acesta, un număr record de 67 de proiecte au fost înscrise la...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Profesorii de la UPT, premiaţi cu burse pentru inovație în educație
isho.ro
Muzeul National al Banatului

Economic vezi arhiva Economic

CCIA Timiș pregătește ediția a treia din 2024 a Expo Mobila

Camera de Comerţ, Industrie şi Agricultură Timiş organizează cea de a treia ediție din acest an a expoziţiei naţionale dedicată industriei mobilei – Expo Mobila Timișoara. Evenimentul va avea loc în perioada 21 – 24 noiembrie 2024, la Centrul Regional de Afaceri al CCIAT din Timișoara. Evenimentul se adresează atât celor care doresc să-și achiziționeze...
Citeşte tot articolul Citeste articolul CCIA Timiș pregătește ediția a treia din 2024 a Expo Mobila

Știri de ultima oră vezi arhiva Știri de ultima oră

Victorie la acelaşi scor şi calificare la pas în faza următoare. CSM Lugoj a câştigat cu 3-1 partida retur, disputată în Ungaria la Tatabanya cu MÁV Előre Foxconn Székesfehérvár în Challenge Cup. Aşadar, după 3-1 şi acasă echipa bănăţeană rămâne constanta Banatului, an de an din Europa. Pe seturi, 25-23, 15-25, 25-21 și 25-16, cu...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Lugojul, cea mai europeană echipă a Banatului! Calificare în optimile Challenge Cup
Descărcarea arheologică de pe șantierul de reabilitare a căii ferate dintre Ronaț Triaj și Arad scoate la iveală descoperiri istorice dintre cele mai interesante. În zona amintită au fost descoperite 21 de situri arheologice, iar cel cu numărul 10 este cu adevărat valoros Specialiștii de la Muzeul Național de Istorie au descoperit 21 de situri,...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Un cimitir sarmatic și o așezare veche de 3500 de ani au fost descoperite pe șantierul căii ferate Ronaț Triaj – Arad
Timișoara a ales ca Dominic Fritz să continue pe scaunul de primar al orașului. Votul din această vară s-a concretizat marți seara, atunci când el a depus jurământul. Și-a prezentat programul, unul ambițios, anunțând ceea ce a denumit ”autonomie strategică”. Primăria trebuie să aibă inițiativă spune vechiul și noul primar, trebuie să devină un jucător...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Dominic Fritz a depus jurământul pentru al doilea mandat de primar
Alegerile locale din această vară au desemnat persoanele care vor ocupa în următorul mandat de patru ani un loc de consilier local. Cu o singură excepție, cei aleși de popor au depus, marți seara, jurământul pe funcție. La doar o săptămână de la momentul festiv vom avea și prima ședință a consiliului local în actuala...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Timișoara are de marți un nou consiliu local
Performanţă premiată. La sfârșitul săptămânii trecute a avut loc Gala Burselor ANIS, acordate de Asociația Patronală a Industriei de Software și Servicii, care recompensează cadrele didactice universitare care inovează în procesul de predare, doi dintre laureați fiind din cadrul Universității Politehnica Timișoara. Anul acesta, un număr record de 67 de proiecte au fost înscrise la...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Profesorii de la UPT, premiaţi cu burse pentru inovație în educație
În dotarea ISU Timiș a întrat, de marți, un nou utilaj performant, care va ajuta la realizarea intervențiilor efectuate. Este vorba de un cap tractor și o cisternă de mare capacitate. Președintele Consiliului Județean Timiș, Alfred Simonis, a recepționat echipamentul, vital pentru siguranța timișenilor: un cap tractor performant, care va fi utilizat împreună cu o...
Citeşte tot articolul Citeste articolul ISU Timiș are acum o cisternă de 30.000 de litri, în urma unui proiect finanțat de Consiliul Judeţean
La noul Campus Lenau se trage tare pentru recuperarea decalajelor, afirmă viceprimarul Ruben Laţcău, care a anunţat că s-a ajuns la 75% din totalul lucrările necesare. Investiția Primăriei include o clădire cu 48 de săli de clasă, 5 laboratoare, o sală de sport de mari dimensiuni, precum și spații administrative și tehnice. Investiția Primăriei Timișoara...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Continuă lucrările la Campusul Lenau în baza noului contract. S-a ajuns la 75% din total
Printr-o sentinţă definitivă, Tribunalul Timiş l-a validat pe Sorin Zbăgan în calitatea de consilier local la Buziaş. Acesta, deşi a fost pe lista AUR pe locul II, nu a fost validat de conducerea partidului, fiind în schimb validat cel aflat pe locul III, un fost antrenor de lupte, dovedit ca bătăuş de copii. Cazul din...
Citeşte tot articolul Citeste articolul AUR pierde în justiţie la Buziaş. Bătăuşul de copii nu ajunge consilier local. Un scenariu aproape identic la Sânnicolau Mare
Top