Trecerea la ora de iarnă în 2024 se va face în noaptea dintre sâmbătă (26 octombrie) și duminică (27 octombrie). Ceasurile se vor da înapoi cu o oră, iar ora 4:00 va deveni ora 3:00, astfel că vom dormi cu o oră în plus. Va fi cea mai lungă zi din an, cu 25 de ore.
Specialiştii avertizează că trecerea la ora de iarnă poate afecta echilibrul nutriţional, dând peste cap metabolismul. Astfel că, elementul principal pe care nu trebuie să îl uităm iarna este vitamina C. Un alt efect asupra sănătăţii pe care îl are trecerea la ora de iarnă este accentuarea stărilor de depresie.
În perioada orei de iarnă, diferenţa dintre ora României şi Timpul Universal (GMT) va fi de două ore, spre deosebire de trei ore, în ora de vară.
Se va reveni la ora de vară când ceasurile se dau înainte cu o oră și ora 3:00 va deveni ora 4:00, în ultimul weekend din martie 2023.
Comentarii prin facebook