Ce trebuie să faci ca să-ţi revii dacă ai mâncat prea mult de Paşte

Bogate în grăsimi, zahăr şi sare, mesele îmbelşugate sunt atât de bune, încât s–ar putea să-ţi dai seama prea târziu că ai mâncat prea mult. Mai ales dacă vii după o lungă perioadă de post.

Vestea bună este că sezonul sărbătorilor pascale durează doar câteva zile şi tentaţiile culinare vor dispărea repede. Dar, dacă exagerezi, totuşi cu mâncarea, cum îţi dai seama şi cum poţi acţiona înainte să ţi se facă rău cu adevărat?

Uneori este evident chiar înainte de a te ridica de la masă, căci pot apărea simptome diverse: greaţă, senzaţie de disconfort sau preaplin etc. Alteori, însă, simptomele pot apărea câteva ore mai târziu sau chiar în dimineaţa următoare: stomac deranjat, balonare, gaze, dureri, lipsă de energie, o stare generală proastă.

Deşi răul a fost făcut, nu e chiar totul pierdut şi există câteva metode pentru a ameliora starea proastă în care te afli pentru că ai exagerat cu mâncarea de sărbători.

Multe preparate de la masa de Paşte sunt bogate în sare. Să bei multă apă te poate ajuta să te simţi mai puţin umflat prin eliminarea excesului de sare din organism. Ceaiurile de plante (fără cofeină) sunt recomandate, dar, în niciun caz alcool şi băuturi carbogazoase. Dacă îţi este greaţă, ceaiul de ghimbir face minuni.

O plimbare după o masă grea pune şi sistemul digestiv în mişcare. Pentru mulţi oameni, un pui de somn după ce au mâncat poate provoca reflux gastroesofagian, deci evită să te aşezi în pat imediat după masă.

 

Sursa: clickpentrufemei.ro

 

 

 

Autor
Redacția deBanat.ro nu-și asumă responsabilitatea pentru comentariile postate de utilizatori.

Comentarii prin facebook

Scrie un comentariu

* Nume
* Email
Website
Mesajul tau:
Campurile notate cu * sunt obligatorii

Articole asemănătoare

isho timisoara

Cele mai citite articole


Aconnect - Digitalizam Romania

Administratie vezi arhiva Administratie

dezinsectie

Se reia dezinsecția la Timișoara

Primăria Municipiului Timişoara reia acțiunile de dezinsecție pe raza orașului. În perioada 10.05.2021 – 16.05.2021 se vor executa tratamente de dezinsecţie terestră pentru combaterea ţânţarilor adulţi și de larvicidare pe domeniul public al municipiului, în intervarul orar 21.00- 5.00  și tratamente de dezinsecție aeriană, în intervalul orar 6.00-10.00 și 17.00-21.00 . Produsele folosite sunt: Cymina...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Se reia dezinsecția la Timișoara
gauss-topografie-timisoara_728x90px

Politica vezi arhiva Politica

Iulius Town
Iulius Town

Sport vezi arhiva Sport

Comloşu Mare se împiedică de Buziaş, Pobeda profită şi revine pe primul loc

Nebunie totală în mini-sezonul de Liga 4 din Timiş. Comloşu Mare nu a rezistat în fotoliul de lider decât două zile. În penultima etapă a campionatului, disputată azi, comloşenii au pierdut cu 1-2 acasă cu Buziaş, după un meci echilibrat. Şi cu asta şi-a diminuat mult şansele la locul I. Pobeda Dudeştii Vechi aştepta un...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Comloşu Mare se împiedică de Buziaş, Pobeda profită şi revine pe primul loc
dermaskin-orizontal

Social vezi arhiva Social

Cum să evitați furturile din buzunare dacă mergeți vineri la Izvorul Tămăduirii

În preajma sărbătorii „Izvorul Tămăduirii”, aglomerația și agitația ce se creează constituie factori favorizanți pentru comiterea unor infracțiuni în zona lăcașurilor de cult. Pentru a evita să deveniţi victime ale infracţiunii de furt din buzunare, genţi, este recomandat să ţineţi cont de sfaturile cu caracter preventiv oferite. Iată recomandările polițiștilor pentru prevenirea furturilor din buzunare:...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Cum să evitați furturile din buzunare dacă mergeți vineri la Izvorul Tămăduirii
Muzeul National al Banatului

Economic vezi arhiva Economic

Descoperă invențiile și picturile lui Leonardo da Vinci, la Iulius Town/FOTO

În luna mai, Iulius Town este gazda unei expoziții unice, care prezintă geniul lui Leonardo da Vinci ca inventator și pictor. Inedita expoziție reunește replicile a 20 de modele de mașinării, proiectate acum mai bine de 500 de ani de cea mai importantă figură culturală a Renașterii, dar sunt prezentate și șase reproduceri la dimensiuni...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Descoperă invențiile și picturile lui Leonardo da Vinci, la Iulius Town/FOTO

Știri de ultima oră vezi arhiva Știri de ultima oră

Holul central al Bibliotecii Universității Politehnica Timișoara a găzduit vernisajul expoziției „Colecții de design vestimentar cu inspirații din trecut”, ce are la bază lucrările studenților din anul III, de la specializarea Mobilier și Amenajări Interioare, Facultatea de Arhitectură și Urbanism din cadrul UPT, create la seminarul materiei opționale Design Vestimentar. În număr de 25, aceștia...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Studenții de la Arhitectură au creat o colecție de modă, inspirată din trecut/FOTO
Primăria Municipiului Timişoara reia acțiunile de dezinsecție pe raza orașului. În perioada 10.05.2021 – 16.05.2021 se vor executa tratamente de dezinsecţie terestră pentru combaterea ţânţarilor adulţi și de larvicidare pe domeniul public al municipiului, în intervarul orar 21.00- 5.00  și tratamente de dezinsecție aeriană, în intervalul orar 6.00-10.00 și 17.00-21.00 . Produsele folosite sunt: Cymina...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Se reia dezinsecția la Timișoara
S-a făcut un pas important pentru ca viitorul Institut Regional de Oncologie să devină realitate. De curând au fost semnate documentele pentru elaborarea studiului de fezabilitate și actualizarea expertizei tehnice, a anunțat Alin Nica, președintele Consiliului Județean Timiș. Cu acest anunț, probabil că Alin Nica a stricat una dintre ”surprizele” pregătite pentru vizita de mâine...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Institutul Regional de Oncologie are semnat acordul pentru realizarea studiului de fezabilitate
În preajma sărbătorii „Izvorul Tămăduirii”, aglomerația și agitația ce se creează constituie factori favorizanți pentru comiterea unor infracțiuni în zona lăcașurilor de cult. Pentru a evita să deveniţi victime ale infracţiunii de furt din buzunare, genţi, este recomandat să ţineţi cont de sfaturile cu caracter preventiv oferite. Iată recomandările polițiștilor pentru prevenirea furturilor din buzunare:...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Cum să evitați furturile din buzunare dacă mergeți vineri la Izvorul Tămăduirii
Printre beneficiarii noii legi a revoluţionarilor nu se vor mai număra foşti lideri ai Partidului Comunist Român sau ai Gărzilor Patriotice. Anunţul a fost făcut de către senatorul USR PLUS de Timiş, Raoul Trifan. Un nou proiect de lege prin care se doreşte eliminarea impostorilor din rândul revoluţionarilor a trecut în această săptămână prin Senat....
Citeşte tot articolul Citeste articolul Senatorul Raoul Trifan: Foştii lideri ai PCR şi ai Gărzilor Patriotice sunt eliminaţi din rândul revoluţionarilor
Top