Următoarele zile vor aduce la Timişoara codul portocaliu de caniculă, iar medicii recomandă o serie de măsuri pentru a contracara efectele temperaturilor extrem de ridicate de afară. Direcția de Sănătate Publică Timiș solicită oamenilor să evite pe cât posibil expunerea la soare în intervalul orar 11-18. Dacă ieșiți din casă, atunci alegeți să purtaţi îmbrăcăminte lejeră, din ţesături cât mai subţiri, în culori deschise, şi încercaţi să acoperiţi întreg corpul pentru a proteja pielea de arsurile solare. De asemenea, purtaţi accesorii necesare în această perioadă, respectiv ochelari de soare, pălării, eşarfe. Doctorii vă sfătuiesc să nu circulaţi pe distanţe lungi şi expuse complet soarelui. Pentru a nu fi afectaţi de caniculă este recomandat să beţi zilnic între 2- 2,5 litri de apă, de preferinţă apă plată, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Consumaţi cât mai multe fructe şi legume în stare crudă (salate), iaurt şi lapte bătut, în general optaţi pentru o alimentaţie uşoară şi, dacă este posibil, evitaţi alimentele prăjite. Reduceţi consumul de cafea, evitaţi băuturile carbogazoase şi alcoolul, mai recomandă DSP Timiş. „Optaţi pentru duşuri cu apă caldă (nu fierbinte, nu rece) şi menţineţi o riguroasă igienă personală. Evitaţi efortul fizic pe parcursul zilei, mai ales cînd temperaturile depăşesc gradul de confort pentru organism. Evitaţi consumul crescut de zahăr. Supravegheaţi cu mare atenţie copiii. Nu-i lăsaţi să se joace în plin soare, la ore cu temperaturi ridicate sau în zone aglomerate. De asemenea, hidrataţi-i cu atenţie. Aerisiţi locuinţele/încăperile dimineaţa şi seara, după care închideţi ferestrele şi folosiţi draperii sau jaluzele în culori deschise. Folosiţi lumina artificială cât mai puţin şi numai acolo unde este necesar. Adaptaţi aparatele de aer condiţionat la o temperatură cu 5 grade mai mică decît temperatura ambientului. Păstraţi contact permanent cu persoanele pe care le ştiţi a fi bolnave, singure sau cu probleme mari de adaptabilitate termică”, sunt recomandările transmise de specialiştii din cadrul Direcţiei de Sănătate Publică Timiș.
Tot din cauza temperaturilor ridicate, există şi riscul unor probleme legate de păstrarea alimentelor. Nu uitați să verificaţi zilnic prospeţimea alimentelor gătite şi păstrate la rece. În această perioadă, evitaţi consumul de dulciuri cu creme şi alimente cu sosuri şi maioneză. De asemenea, închideţi orice aparat electrocasnic de care nu aveţi nevoie. În cazul unui disconfort fizic prelungit (stare febrilă, dureri persistente etc) luaţi legătura cu medicul de familie. Persoanele cu afecţiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulaţie, mentale sau cu hipertensiune sunt sfătuite de specialiștii de la DSP Timiș să rămână acasă pe timpul zilei şi să consulte medicul de familie, respectiv cel curant, pentru adaptarea schemei de tratament, dacă condiţiile cer acest lucru.
Recomandările sunt adresate întregii populaţii, însă sunt vizate mai ales persoanele vârstnice, bolnave cronic şi copiii.
Etichete
Redacția deBanat.ro nu-și asumă responsabilitatea pentru comentariile postate de utilizatori.
Scrie un comentariu
Articole asemănătoare
Știri de ultimă oră
Cele mai citite articole
- Noul preşedinte al PNL Timişoara, Cristian Buşoi, s-a împotrivit celei mai mari investiţii în municipiul de pe Bega prin PNRR: Institutul Oncologic
- Garda de Mediu Timiș a amendat o persoană fizică, cu 15.000 de lei, pentru colectarea de deșeuri fără autorizație
- Primăria Moşniţa Nouă câştigă o nouă investiţie prin PNRR de peste 25 milioane de lei
- Cosmin Tabără dă de pământ cu Nicolae Robu, după ce acesta l-a zburat de la conducerea PNL Timișoara
- Tranziţie rapidă în PNL Timiş. Vasile Blaga a convocat prima şedinţă a BPJ pentru joi după-amiază/Update. Jumătate din primari boicoteză şedinţa
- Primăria Timișoara a semnat cu IFC contractul pentru realizarea studiului de prefezabilitate pentru ridicarea unui nou spital municipal
- CSM Lugoj iese din lupta pentru medalii, dar rămâne în bătălia pentru cupele europene
- Disputa Muzeul Național al Banatului – Balvia Development a trecut de Curtea de Apel Timișoara. Contestația MNAB, respinsă
Administratie
Timișul primește 25 de milioane de lei pentru cumpărarea a 25 de noi microbuze ecologice, destinate mediului școlar
28 martie 2024
de: Marcel Hoster
Consiliul Județean Timiș a primit confirmarea aprobării cererii de finanțare depuse în cadrul „Programului privind îmbunătățirea calității aerului şi reducerea cantității de emisii de gaze cu efect de seră, prin utilizarea pentru transportul elevilor a autovehiculelor mai puţin poluante de tipul microbuzelor electrice, hibride și alimentate cu gaz natural comprimat”, gestionat de Ministerul Mediului prin...
Citeşte tot articolul
Citeşte tot articolul
Politica
Tranziţie rapidă în PNL Timiş. Vasile Blaga a convocat prima şedinţă a BPJ pentru joi după-amiază/Update. Jumătate din primari boicoteză şedinţa
28 martie 2024
de: Alex Nestor
Desemnat marţi preşedinte interimar al PNL Timiş, Vasile Blaga a convocat deja prima şedinţă a Biroului Permanent Judeţean (BPJ) al filialei pentru joi, la ora 17.00. Aminitim că, la pachet cu demiterea lui Alin Nica din funcţia de preşedinte, Biroul Permanent Naţional (BPN) al partidului a dizolvat şi vechiul BPJ al PNL Timiş. Pe de...
Citeşte tot articolul
Citeşte tot articolul
Sport
Ultimul joc înainte de provocarea primăverii: meciurile pentru evitarea retrogradării
28 martie 2024
de: Daniel Neacșu
Baschetbaliștii Timişoarei joacă vineri, 29 martie, de la ora 18.00, cu CS Vâlcea, la sala Constantin Jude. Partida contează pentru etapa a 26-a, ultima din faza secundă a Ligii Naționale, grupa 11-18. Cele două formații se află la egalitate de puncte, 21, pe locurile al treilea și al patrulea. Jocul va decide ocupanta poziției a...
Citeşte tot articolul
Citeşte tot articolul
Social
Disputa Muzeul Național al Banatului – Balvia Development a trecut de Curtea de Apel Timișoara. Contestația MNAB, respinsă
28 martie 2024
de: Marcel Hoster
Societatea timișoreană care a contestat rezultatul licitației pentru stabilirea organizatorului Festivalului Luminii, realizat de Muzeul Național al Banatului, instituție subordonată Consiliului Județean Timiș, va putea să concureze din nou pentru a obține acest contract. Comisia Națională de Soluționare a Contestațiilor a decis că procedura licitației trebuie refăcută, iar MNaB a contestat la Curtea de Apel...
Citeşte tot articolul
Citeşte tot articolul
Sănatate
YUNIKU, cea mai nouă tehnologie din domeniul realizării ochelarilor, este acum prezentă la Timișoara în cadrul Clinicii VISTA
Simpozion de comemorare a lui Johannes Poigenfürst, iniţiatorul Casei Austria
A decedat inițiatorul proiectului Casa Austria Timișoara
Fertilizarea in vitro, la Clinica Bega. Perspective există, personal pregătit la fel, dar trebuie acreditare
Noua clădire a Maternității Bega a fost oficial predată beneficiarului, Consiliul Județean Timiș/FOTO
Consiliul Județean Timiș preia oficial clădirea noii maternități Bega
Unitățile medicale din Timișoara primesc milioane de lei pentru digitalizarea serviciilor oferite
O delegație a Organizației Mondiale a Sănătății a vizitat Timișoara/Foto
O nouă campanie de donare de sânge la Spitalul Clinic CF Timișoara. Unitatea sanitară vine în ajutorul Centrului Regional de Transfuzie Sanguină
Medicii de familie și cei de la ambulatoriile de specialitate au protestat în fața sediului Casei de Sănătate Timiș/FOTO
S-au deblocat angajările pentru peste 7.600 de posturi din spitale, dintre care 2.500 de medici. În Timiş sunt 870 de posturi neocupate
Unitățile medicale de stat pot accesa fonduri europene nerambursabile de 200 de milioane de euro
Timp liber și cultură
Traseu aplicativ pentru copii, dresaj canin de Ziua Jandarmeriei, dar și Ateliere de Creație, Teatru de Păpuși și competiție de șah, în Iulius Town
Timişul, în sărbătoare! Începe un concurs de tradiţie, extrem de apreciat
JD Sports prezinta: un ghid despre cele mai bune modele de la Nike si adidas
Tururi ghidate la o clădire simbol a Timişoarei: Sala 2, care devine Sala 2023
Mircea Cărtărescu vine „La UVT, Cultura este Capitală”. Vineri, reputatul scriitor va primi titlul de Doctor Honoris Causa al UVT
Vrei să petreci mai puţin timp pe telefon? Iată cum
Zece tineri artiști expun la Fundație Art Encounters, la Timișoara
O artistă română a pictat pe stația de autobuz din Foeni. Proiectul, parte al revitalizării Conacului Mocioni/Foto
Economic
Firmele își pot plăti dările către Primăria Timișoara prin intermediul Portalului Unic
28 martie 2024
de: Marcel Hoster
După ce a promovat în rândul persoanelor fizice posibilitatea de plată a dărilor către municipalitate prin sistemul online, Primăria Timișoara lansează o secțiune nouă în cadrul Portalului Unic pentru plata impozitelor persoanelor juridice. Companiile au acum opțiunea de a adăuga „Entități juridice” pe Cont , iar astfel își pot achita rapid și sigur impozitele locale....
Citeşte tot articolul
Citeşte tot articolul
Învățământ
British International School of Timișoara a deschis procedura de înscriere pentru anul școlar 2024-2025/FOTO
UVT lansează o pagină dedicată celor care susțin bacalaureatul. Au început cursurile de pregătire gratuite
Webinare pentru dezvoltarea personală și servicii de consiliere individuală în carieră a elevilor din întreaga țară, organizate de UVT
UVT lansează seria de 28 de concursuri adresate elevilor din întreaga țară, la 17 domenii de studii
Elevii din anii finali de liceu, așteptați la cursuri de pregătire oferite de Universitatea de Vest
Ambasadorul Franței în România va susține o conferință la Universitatea de Vest Timișoara
Universitatea de Vest Timișoara se pregătește de Career Days 2024
Grădinița 19 amenințată cu evacuarea la final de an, păsuită pentru câteva luni
Mai aveți doar câteva zile la dispoziție pentru a completa chestionarul despre calitatea vieții
Patru proiecte de prevenire a abandonului școlar vor primi finanțări totale de 400.000 de lei
La Timișoara a fost deschis Institutul de Cercetări Avansate de Mediu, în cadrul Universității de Vest
Arta reciclării – ediția a IV-a Concurs de creație dedicat elevilor
Știri de ultima oră
Traseu aplicativ pentru copii, dresaj canin de Ziua Jandarmeriei, dar și Ateliere de Creație, Teatru de Păpuși și competiție de șah, în Iulius Town
29 martie 2024
de Vlad Stoian
Ziua Jandarmeriei este marcată la Iulius Town prin activități dedicate tuturor membrilor familiei, susținute de reprezentanți ai Inspectoratului de Jandarmi Județean Timiș. Sâmbătă, 30 martie 2024, în Iulius Gardens, începând cu ora 14.00, vor avea loc prezentări de tehnică și echipament, expunere de autovehicule speciale, dar și demonstrații de dresaj canin. Mai mult, cei mici...
Citeşte tot articolul
Ultimul joc înainte de provocarea primăverii: meciurile pentru evitarea retrogradării
28 martie 2024
de Daniel Neacșu
Baschetbaliștii Timişoarei joacă vineri, 29 martie, de la ora 18.00, cu CS Vâlcea, la sala Constantin Jude. Partida contează pentru etapa a 26-a, ultima din faza secundă a Ligii Naționale, grupa 11-18. Cele două formații se află la egalitate de puncte, 21, pe locurile al treilea și al patrulea. Jocul va decide ocupanta poziției a...
Citeşte tot articolul
Timișul primește 25 de milioane de lei pentru cumpărarea a 25 de noi microbuze ecologice, destinate mediului școlar
28 martie 2024
de Marcel Hoster
Consiliul Județean Timiș a primit confirmarea aprobării cererii de finanțare depuse în cadrul „Programului privind îmbunătățirea calității aerului şi reducerea cantității de emisii de gaze cu efect de seră, prin utilizarea pentru transportul elevilor a autovehiculelor mai puţin poluante de tipul microbuzelor electrice, hibride și alimentate cu gaz natural comprimat”, gestionat de Ministerul Mediului prin...
Citeşte tot articolul
Firmele își pot plăti dările către Primăria Timișoara prin intermediul Portalului Unic
28 martie 2024
de Marcel Hoster
După ce a promovat în rândul persoanelor fizice posibilitatea de plată a dărilor către municipalitate prin sistemul online, Primăria Timișoara lansează o secțiune nouă în cadrul Portalului Unic pentru plata impozitelor persoanelor juridice. Companiile au acum opțiunea de a adăuga „Entități juridice” pe Cont , iar astfel își pot achita rapid și sigur impozitele locale....
Citeşte tot articolul
Disputa Muzeul Național al Banatului – Balvia Development a trecut de Curtea de Apel Timișoara. Contestația MNAB, respinsă
28 martie 2024
de Marcel Hoster
Societatea timișoreană care a contestat rezultatul licitației pentru stabilirea organizatorului Festivalului Luminii, realizat de Muzeul Național al Banatului, instituție subordonată Consiliului Județean Timiș, va putea să concureze din nou pentru a obține acest contract. Comisia Națională de Soluționare a Contestațiilor a decis că procedura licitației trebuie refăcută, iar MNaB a contestat la Curtea de Apel...
Citeşte tot articolul
Primăria Timișoara a semnat cu IFC contractul pentru realizarea studiului de prefezabilitate pentru ridicarea unui nou spital municipal
28 martie 2024
de Marcel Hoster
Dorința administrației orașului, de a demara operațiunile pentru ridicarea unui nou spital municipal, a făcut joi primul pas spre realizare. Deocamdată vorbim despre hârtii, nu despre demararea unei licitații pentru construire, primarul Dominic Fritz a semnat acordul de colaborare cu IFC, divizie a Băncii Mondiale, instituție care va realiza un prim studiu de prefezabilitate referitor...
Citeşte tot articolul
Universitatea Politehnica Timișoara a dat startul campaniei de admitere pe noul an educaţional 2024/2025. În acest context sunt în derulare o serie de activități: caravana UPT prezintă oferta educațională în liceele din jumătatea de vest a țării; meditațiile gratuite la matematică, informatică, chimie, desen, vin în sprijinul elevilor atât pentru examenul de bacalaureat, cât și...
Citeşte tot articolul
CSM Lugoj iese din lupta pentru medalii, dar rămâne în bătălia pentru cupele europene
28 martie 2024
de Daniel Neacșu
Visul luptei pentru titlu s-a încheiat prea repede pentru CSM Lugoj, care deşi a avut parte de un sezon regular foarte bun nu a putut trece de primul tur din play-off. CSO Voluntari 2005 s-a impus astfel cu 2-0 la general în duelul cu CSM Lugoj, după 3-1 în deplasare şi 3-0 (25-23, 26-24, 25-12)...
Citeşte tot articolul
Garda de Mediu Timiș a amendat o persoană fizică, cu 15.000 de lei, pentru colectarea de deșeuri fără autorizație
28 martie 2024
de Marcel Hoster
O persoană fizică s-a ales cu o amendă de 15.000 de lei pentru că se ocupa cu activitatea de colectare de deșeuri, fără a deține autorizație în acest sens. Sancțiunea vine după un control al Gărzii de Mediu. Comisarii Gărzii de Mediu, Comisariatul Județean Timiș, au efectuat un control la o persoana fizică, care desfășura...
Citeşte tot articolul
Solidaritatea schimbă vieți. De la riscul de paralizie, la visul de a juca fotbal
28 martie 2024
de Daniel Neacșu
Poveste de viaţă care demonstrează că nimic nu este imposibil, mai ales când lumea rezonează cu un suflet blând care are nevoie de ajutor. Patricia are 13 ani, iar în urmă cu doar câteva luni risca să ajungă în scaunul cu rotile. O deformare extrem de gravă a coloanei vertebrale îi amenința viața. Tratamentele obișnuite...
Citeşte tot articolul
Comentarii prin facebook