Insolatia, afectiune de sezon

A venit căldura şi, împreună cu ea, şi problemele legate de expunerea excesivă şi inadecvată la soare. Expunerea unei persoane cu capul descoperit la acţiunea razelor de soare duce în cele mai multe cazuri la insolaţie, mai ales dacă perioada de expunere este între orele 11 şi 16.

Uneori organismul se poate adapta la temperaturi şi umiditate ridicate, dar alteori vremea caniculară poate fi dăunătoare, din cauza unor factori cum ar fi deshidratarea, oboseala excesivă, obezitatea, alcoolul. O persoană care se încadrează în cel puţin una dintre aceste situaţii este expusă unui risc în perioada de caniculă. Să nu uitam de categoriile de vârstă cele mai expuse, bătrânii şi copiii.
Dacă stationaţi o perioadă îndelungata de timp într-un loc unde este foarte cald, şi mai ales dacă staţi în picioare, poate să apară senzaţia de ameţeală şi chiar de leşin. Aceasta este cauzată în primul rând de faptul că sângele stagnează mai mult în partea inferioara a corpului lipsind creierul de o bună irigare. Primele simptome sunt asemănătoare cu cele ale epuizării: slăbiciune, ameţeală, greaţă, gură uscată, sete puternică. Apoi pielea devine roşie, uscată şi fiebinte (uneori vineţie, din cauza lipsei de oxigen). Deşi temperatura internă este crescută (40-41grade Celsius), persoanei îi poate fi frig. Pot apărea dureri de cap, somnolenţă, stări de vomă, halucinaţii sau delir, putând merge până la pierderea cunoştinţei.
Tratamentul insolaţiei constă în scoaterea imediată de sub razele soarelui, împachetări cu cearşafuri umede, pungă cu gheaţă la cap. Se poate stropi întregul corp cu apă rece, efectuând apoi o ventilaţie pentru răcire cu un prosop sau un cearşaf. Extremităţile se masează uşor pentru a stimula circulaţia. Între timp, dacă persoana este vioaie şi îi este sete, poate consuma o infuzie de mentă, de ceai negru sau pur şi simplu apa foarte puţin sărată (o jumătate linguriţă sare la un litru de apă), la care se adaugă o linguriţă de miere. Alcoolul este interzis. Dacă este doar o senzaţie de oboseală din cauza căldurii este indicat repausul într-un loc răcoros şi consumarea de cât mai multe lichide.
Ce trebuie să facem pentru a preveni apariţia insolaţiei:
– evitaţi plimbările din mijlocul zilei (între orele 12 şi 16), dacă temperatura de afară este extrem de ridicată
– vestimentaţia trebuie să fie deschisă la culoare şi din materiale lasă corpul să respire, evitaţi hainele din materiale sintetice şi cele mulate pe corp. Hainele din bumbac şi puţin mai lărguţe ajută şi împotriva transpiraţiei
– consumaţi fructe şi legume proaspete şi beţi cât mai multe ceaiuri, acoperiţi capul cu o pălărie deschisă la culoare şi protejaţi ochii cu ochelari de soare
– lichide şi iar lichide, beţi cât mai multa apă, cel puţin 2-3 litri pe zi
– persoanele în vârstă să stea în casă, în special dacă suferă din pricina tensiunii
– dacă sunteţi pe plajă, nu exageraţi cu expunerea îndelungată la soare şi protejaţi-vă cu ajutorul cremelor, umbrelei
– în cazul arsurilor, alinaţi usturimile cu o cremă care să răcorească
Dacă starea se agravează, chemati ajutor medical, mai mult ca sigur este necesară o consultaţie de specialitate.

Etichete
Redacția deBanat.ro nu-și asumă responsabilitatea pentru comentariile postate de utilizatori.

Comentarii prin facebook

Scrie un comentariu

* Nume
* Email
Website
Mesajul tau:
Campurile notate cu * sunt obligatorii

Articole asemănătoare

Cele mai citite articole


Vessmary

Administratie vezi arhiva Administratie

L'architect du beaute

Politica vezi arhiva Politica

MINA Pop-Up 3 octombrie - 12 ianuarie

Sport vezi arhiva Sport

Dumbrăvița, la al patrulea eșec stagional pe teren propriu. Metaloglobus s-a impus la Pădurea Verde

După câteva rezultate bune, CSC Dumbrăvița nu a mai reușit o prestație solidă, în ciuda unei prime jumătate de oră cu destule ocazii. Metaloglobus, una din echipele bune ale Ligii secunde s-a impus cu 2-0, după o primă repriză albă. Etapa a 12-a a programat pe arena Ștefan Dobay partida dintre CSC Dumbrăvița și Metaloglobus...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Dumbrăvița, la al patrulea eșec stagional pe teren propriu. Metaloglobus s-a impus la Pădurea Verde
dermaskin-orizontal

Social vezi arhiva Social

Paznic pentru braconieri. Lanțul slăbiciunilor într-un caz clasic de vănătoare ilegală

Doi bărbați au fost reţinuți, pentru 24 de ore, de polițiștii Serviciului Arme, Explozivi și Substanțe Periculoase Timiș fiind bănuiți de săvârșirea infracțiunilor de braconaj cinegetic, uz de armă letală fără drept, omisiunea sesizării și sustragerea sau distrugerea de probe ori de înscrisuri. În fapt, la data de 28.10.2024, o persoană necunoscută ar fi recoltat...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Paznic pentru braconieri. Lanțul slăbiciunilor într-un caz clasic de vănătoare ilegală
isho.ro
Muzeul National al Banatului

Economic vezi arhiva Economic

Lefties şi Iulius Town Timişoara, premiate pentru „Cea mai mare tranzacţie de leasing în retail”, de anul acesta, din România

Iulius Town Timişoara, proiectul mixed-use cu cea mai mare suprafaţă de retail din România, a fost premiat, recent, de profesioniştii din industria de profil. În cadrul Galei „SEE Property Forum Awards for 2024”, care a avut loc la Bucureşti, compania IULIUS a primit recunoaştere pentru parteneriatul încheiat cu brandul Lefties, desemnat „Cea mai mare tranzacţie...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Lefties şi Iulius Town Timişoara, premiate pentru „Cea mai mare tranzacţie de leasing în retail”, de anul acesta, din România

Știri de ultima oră vezi arhiva Știri de ultima oră

Politicienii Timișoarei, prezenți la gala Topului Firmelor, vineri seara, nu au ratat nici această ocazie să se împungă, de această dată pe teme, desigur, economice. Dacă Alfred Simonis i-a transmis lui Dominic Fritz că în orașul de pe Bega sunt cele mai mari impozite pe clădiri nerezidențiale din România, primarul orașului a vorbit de faptul...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Discuții pe teme fiscale între liderii administrațiilor Timișoarei și Timișului. Simonis vrea impozite mai mici, Fritz cere banii din impozitul pe venit
După câteva rezultate bune, CSC Dumbrăvița nu a mai reușit o prestație solidă, în ciuda unei prime jumătate de oră cu destule ocazii. Metaloglobus, una din echipele bune ale Ligii secunde s-a impus cu 2-0, după o primă repriză albă. Etapa a 12-a a programat pe arena Ștefan Dobay partida dintre CSC Dumbrăvița și Metaloglobus...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Dumbrăvița, la al patrulea eșec stagional pe teren propriu. Metaloglobus s-a impus la Pădurea Verde
Timișoreanca Anca Todoni s-a calificat fără probleme în semifinalele turneului WTA 125 de la Santa Cruz (Bolivia), dotat cu premii totale de 115.000 de dolari, vineri noapte, după ce a dispus de Chloe Pacquet, a doua favorită, cu 6-3, 6-0. Todoni (20 ani, 138 WTA), a şasea favorită, a obţinut victoria în faţa franţuzoaicei Pacquet...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Anca Todoni a ajuns în semifinale în Bolivia
Pe șantierul noii legături a Timișoarei cu autostrada A1 e activitate intensă. Sunt peste o sută de muncitori și peste 80 de basculante care lucrează la drumul expres care va face legătura dintre DN 69 și A1. Conform DRDP Timișoara, constructorul responsabil de continuarea lucrărilor la noul drum de legătură dintre DN 69 Timișoara (bifurcația...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Peste 100 de muncitori și 80 de autobasculante lucrează pe noua descărcare  de pe autostrada A1/FOTO
Universitatea de Vest Timișoara va primi, prin PNRR, peste 90 de milioane de lei pentru două proiecte de mari dimensiuni. Acestea prevăd eficientizarea energetică a mai multor cămine și săli de sport, respectiv pentru construcția unui nou cămin studențesc cu 162 de locuri de cazare pentru studenți. Ministerul Educației a anunțat finalizarea procesului de evaluare...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Universitatea de Vest Timișoara a primit aprobarea pentru două noi proiecte importante, finanțate prin PNRR
CSC Peciu este premianta de până acum din C9. Echipa bănățeană a învins categoric în duelul primelor clasate mult mai experimentata Progresul Pecica. A fost un categoric 4-1 pentru timișeni, care astfel s-au desprins în fruntea clasamentului, după prima rundă a returului. Marco Enciu cu o dublă, Ion Făndel și Claudiu Pamfile a înscris pentru...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Liga 3. Peciu continuă să impresioneze, Ghiroda și Șag, victorii importante
Doi bărbați au fost reţinuți, pentru 24 de ore, de polițiștii Serviciului Arme, Explozivi și Substanțe Periculoase Timiș fiind bănuiți de săvârșirea infracțiunilor de braconaj cinegetic, uz de armă letală fără drept, omisiunea sesizării și sustragerea sau distrugerea de probe ori de înscrisuri. În fapt, la data de 28.10.2024, o persoană necunoscută ar fi recoltat...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Paznic pentru braconieri. Lanțul slăbiciunilor într-un caz clasic de vănătoare ilegală
Primarul comunei Şag, Flavius Roşu, a  semnat, la Bucureşti, actul adițional la contractul de finanțare prin PNRR pentru realizarea pistelor de biciclete pe raza comunei limitrofe Timişoarei. Fiind la Bucureşti, Flavius Roşu a avut discuţii referitoare şi la alte investiţii în comuna Şag. “Am fost cu această ocazie la Compania Națională de Investiții, unde am...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Piste de biciclete pentru Șag. S-a semnat un act adiţional
Proaspătul învestit primar al comunei Moşniţa Nouă, Gerald Simonis, și președintele Consiliului Județean Timiș, Alin Nica, au semnat noul contract de asociere pentru proiectul „Județul în Miniatură – Parc Tematic în Moșnița Nouă”. Viitorul parc, ce va reprezenta județul Timiș în miniatură, este un obiectiv finanțat din banii Consiliului Județean Timiș, și a fost ales...
Citeşte tot articolul Citeste articolul A fost semnat contractul pentru realizarea parcului tematic de la Moşniţa Nouă, ce va reprezenta județul Timiș în miniatură
Iulius Town Timişoara, proiectul mixed-use cu cea mai mare suprafaţă de retail din România, a fost premiat, recent, de profesioniştii din industria de profil. În cadrul Galei „SEE Property Forum Awards for 2024”, care a avut loc la Bucureşti, compania IULIUS a primit recunoaştere pentru parteneriatul încheiat cu brandul Lefties, desemnat „Cea mai mare tranzacţie...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Lefties şi Iulius Town Timişoara, premiate pentru „Cea mai mare tranzacţie de leasing în retail”, de anul acesta, din România
Top