Insolatia, afectiune de sezon

A venit căldura şi, împreună cu ea, şi problemele legate de expunerea excesivă şi inadecvată la soare. Expunerea unei persoane cu capul descoperit la acţiunea razelor de soare duce în cele mai multe cazuri la insolaţie, mai ales dacă perioada de expunere este între orele 11 şi 16.

Uneori organismul se poate adapta la temperaturi şi umiditate ridicate, dar alteori vremea caniculară poate fi dăunătoare, din cauza unor factori cum ar fi deshidratarea, oboseala excesivă, obezitatea, alcoolul. O persoană care se încadrează în cel puţin una dintre aceste situaţii este expusă unui risc în perioada de caniculă. Să nu uitam de categoriile de vârstă cele mai expuse, bătrânii şi copiii.
Dacă stationaţi o perioadă îndelungata de timp într-un loc unde este foarte cald, şi mai ales dacă staţi în picioare, poate să apară senzaţia de ameţeală şi chiar de leşin. Aceasta este cauzată în primul rând de faptul că sângele stagnează mai mult în partea inferioara a corpului lipsind creierul de o bună irigare. Primele simptome sunt asemănătoare cu cele ale epuizării: slăbiciune, ameţeală, greaţă, gură uscată, sete puternică. Apoi pielea devine roşie, uscată şi fiebinte (uneori vineţie, din cauza lipsei de oxigen). Deşi temperatura internă este crescută (40-41grade Celsius), persoanei îi poate fi frig. Pot apărea dureri de cap, somnolenţă, stări de vomă, halucinaţii sau delir, putând merge până la pierderea cunoştinţei.
Tratamentul insolaţiei constă în scoaterea imediată de sub razele soarelui, împachetări cu cearşafuri umede, pungă cu gheaţă la cap. Se poate stropi întregul corp cu apă rece, efectuând apoi o ventilaţie pentru răcire cu un prosop sau un cearşaf. Extremităţile se masează uşor pentru a stimula circulaţia. Între timp, dacă persoana este vioaie şi îi este sete, poate consuma o infuzie de mentă, de ceai negru sau pur şi simplu apa foarte puţin sărată (o jumătate linguriţă sare la un litru de apă), la care se adaugă o linguriţă de miere. Alcoolul este interzis. Dacă este doar o senzaţie de oboseală din cauza căldurii este indicat repausul într-un loc răcoros şi consumarea de cât mai multe lichide.
Ce trebuie să facem pentru a preveni apariţia insolaţiei:
– evitaţi plimbările din mijlocul zilei (între orele 12 şi 16), dacă temperatura de afară este extrem de ridicată
– vestimentaţia trebuie să fie deschisă la culoare şi din materiale lasă corpul să respire, evitaţi hainele din materiale sintetice şi cele mulate pe corp. Hainele din bumbac şi puţin mai lărguţe ajută şi împotriva transpiraţiei
– consumaţi fructe şi legume proaspete şi beţi cât mai multe ceaiuri, acoperiţi capul cu o pălărie deschisă la culoare şi protejaţi ochii cu ochelari de soare
– lichide şi iar lichide, beţi cât mai multa apă, cel puţin 2-3 litri pe zi
– persoanele în vârstă să stea în casă, în special dacă suferă din pricina tensiunii
– dacă sunteţi pe plajă, nu exageraţi cu expunerea îndelungată la soare şi protejaţi-vă cu ajutorul cremelor, umbrelei
– în cazul arsurilor, alinaţi usturimile cu o cremă care să răcorească
Dacă starea se agravează, chemati ajutor medical, mai mult ca sigur este necesară o consultaţie de specialitate.

Etichete
Redacția deBanat.ro nu-și asumă responsabilitatea pentru comentariile postate de utilizatori.

Comentarii prin facebook

Scrie un comentariu

* Nume
* Email
Website
Mesajul tau:
Campurile notate cu * sunt obligatorii

Articole asemănătoare

isho.ro
isho.ro

Cele mai citite articole


gauss-topografie-timisoara_728x90px

Administratie vezi arhiva Administratie

Fidelity by Iulius Mall
Fidelity by Iulius Mall

Politica vezi arhiva Politica

dermaskin-orizontal

Sport vezi arhiva Sport

ionut dancos

„Ţintaş” de elită! Ionuţ Dancoş, campion naţional la talere

În perioada 11-14 august a avut loc Campionatul Naţional de Tir probă Skeet etapa Finală (probă olimpică). Până acum s-au disputat 6 runde, dintre care una la Timişoara, iar cea din weekend la Bucureşti. CSM Timisoara a ainiat la startul competiţiei 3 sportivi seniori (Daniel Ionuţ Dancoş, Adrian Răşinar, Cătălin Bizera). Sportivii au dat dovadă...
Citeşte tot articolul Citeste articolul „Ţintaş” de elită! Ionuţ Dancoş, campion naţional la talere
Muzeul National al Banatului

Social vezi arhiva Social

A început Bacul 2022, sesiunea toamnă. Câți elevi s-au prezentat și câți au lipsit în Timiș

Au început emoțiile pentru absolvenții de liceu care, dintr-un motiv sau altul, nu au participat sau nu au trecut probele anterioare ale examenului de Bacalaureat. Astfel, prima probă a sesiunii de toamnă a examenului național de bacalaureat, proba scrisă la Limba română, a avut loc marți, 16 august. La această sesiune participă absolvenții de liceu...
Citeşte tot articolul Citeste articolul A început Bacul 2022, sesiunea toamnă. Câți elevi s-au prezentat și câți au lipsit în Timiș

Economic vezi arhiva Economic

combină frigorifică Beko

Combină frigorifică Beko: avantaje și dezavantaje ale mărcii

Necesitatea de a cumpăra unei combine frigorifice apare rareori, deoarece un astfel de echipament este achiziționat în așteptarea unei funcționări pe termen lung. De aceea, ar trebui să abordezi cu atenție alegerea unității – trebuie să acorzi atenție dimensiunii, capacității și capabilității produsului, să compari prețul cu bugetul alocat pentru achiziție. Un bun raport calitate-preț...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Combină frigorifică Beko: avantaje și dezavantaje ale mărcii

Știri de ultima oră vezi arhiva Știri de ultima oră

Autoritățile sanitare au emis marți, 16 august, un nou buletin informativ privind evoluția pandemiei de coronavirus în România. În ultimele 24 de ore au fost înregistrate 3.600 cazuri noi de persoane infectate cu SARS – CoV – 2 (COVID – 19), cu 1.346 mai multe față de ziua anterioară. În intervalul 15.08.2022 (10:00) – 16.08.2022...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Bilanț COVID, 16 august. După multe zile de scădere, s-a înregistrat o creștere ușoară a cazurilor noi
Au început emoțiile pentru absolvenții de liceu care, dintr-un motiv sau altul, nu au participat sau nu au trecut probele anterioare ale examenului de Bacalaureat. Astfel, prima probă a sesiunii de toamnă a examenului național de bacalaureat, proba scrisă la Limba română, a avut loc marți, 16 august. La această sesiune participă absolvenții de liceu...
Citeşte tot articolul Citeste articolul A început Bacul 2022, sesiunea toamnă. Câți elevi s-au prezentat și câți au lipsit în Timiș
Și în acest weekend prelungit, prilejuit de sărbatorirea Adormirii Maicii Domnului, polițiștii timișeni au fost prezenți în teren pentru prevenirea oricăror evenimente negative. Important de precizat este că pe perioada minivacanței nu au fost înregistrate evenimente cu impact asupra siguranţei publice. Peste 800 de polițiști au fost zilnic în teren pentru menținerea unui climat de...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Weekend prelungit pentru oamenii legii. Vezi ce amenzi s-au dat
Marți dimineață, un apel la 112 anunța producerea unui incendiu la un gater, în comuna Chevereșu Mare. Au fost alertate forțe din cadrul Detașamentelor 1 și 2 Timișoara, Stației Buziaș și Punctului de lucru Topolovățu Mare. La fața locului s-au deplasat 𝟏𝟕 𝐩𝐨𝐦𝐩𝐢𝐞𝐫𝐢 𝐜𝐮 𝟒 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞, 𝐮𝐧 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐚𝐦𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞, 𝐨...
Citeşte tot articolul Citeste articolul O persoană a ajuns în spital în urma unui incendiu la un gater din Chevereșu Mare
Senatorul USR de Timiş Raoul Trifan are mari îndoieli că reabilitarea Castelului Huniade se va realiza în următorii ani. În acest sens el are mai multe argumente, printre care acela că proiectul tehnic a fost dat de către Consiliul Judeţean unei firme din Iaşi cu mari probleme penale. În al doilea rând, nu există finanţare...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Raoul Trifan despre reabilitarea Castelului Huniade: “Sunt toate șansele să fie doar o nouă țeapă marca PNL”
Conducerea Consiliului Județean Timiș e plină de optimism și anunță că speră că până la finalul acestui an să semneze un nou contract de execuție pentru tronsonul al doilea al drumului județean dintre Timișoara și Giarmata, nodul de urcare pe autostrada A1. În acest moment s-a ajuns doar la revizuirea proiectului tehnic. DJ 691 a...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Administrația județului speră semnarea unui nou contract de execuție pentru drumul spre Giarmata până la finalul anului
Primăria Timișoara caută firmă care să se ocupe cu realizarea documentației pentru extinderea și modernizarea complexului sportiv Bega. Firma care va câștiga contractul aflat în licitație pe SEAP va câștiga 240.000 de lei. În baza contractului, vor fi prestate servicii având ca obiect: „ET +DALI–Refuncționalizare, modernizare și extindere pe verticală P+2 E a Complexului Sportiv...
Citeşte tot articolul Citeste articolul A fost lansată licitația pentru extinderea complexului sportiv Bega
Finalul acestei săptămâni programează tradiționalul turneu internațional „Cupa Poli” care în acest an poartă numele „Cupa Poli 75”, la aniversarea a trei sferturi de veac de la înființarea secției de handbal de la Politehnica Timișoara. Vineri, 19, și sâmbătă, 20 august, vor fi două zile încărcate cu handbal, la sala Constantin Jude. Vineri, handbaliștii alb-violeți...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Se anunță spectacol pe semicerc la Cupa Poli
O echipă a Clubului de Înot Masters Timișoara a obținut 8 locuri pe podium la campionatul național de vară în bazin descoperit desfășurat în Gyula, Ungaria. La competiție, desfășurată în perioada 12-14 august, în bazin olimpic (50 m), au participat 446 de participanți din 5 țări: Cehia, Serbia, Slovacia, Romania și Ungaria, reprezentând 53 de...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Medalii obținute de timișoreni la naționalele de înot masters ale Ungariei
Top