Kinga Sebestyen, „regina Kangoo Jumps”, la Timisoara / FOTO + VIDEO

La 38 de ani, arata de 28. Care e secretul? De mai bine de 15 ani nu consuma zahar, nici macar o mica prajitura nu-si permite. Cand are pofta de ceva dulce, mananca stafide, miere sau fructe. Asta e pe scurt o mica parte din viata sanatoasa pe care o duce, Kinga Sebestyén, National Trainer Coordinator Kangoo Jumps. Ea a fost prezenta, sambata, la World Class Timisoara, unde a tinut un curs despre unul din cele mai populare programe de fitness, Kangoo Jumps. Confortabil, usor de folosit, distractiv, unde nu cunosti gravitatea, asa ar putea fi descris in cateva cuvinte Kangoo Jumps. Acesta a fost inventat de un doctor canadian, in vederea recuperarii persoanelor care sufera de diverse afectiuni. Prin acest program iti lucrezi foarte repede si vizibil musculatura, iar in timpul unei sesiuni de 60 de minute de „sarit”, arzi in medie intre 1.400 si 1.500 de calorii.
Kinga este de 15 ani instructor de aerobic, step, fitball, pilates. De asemenea, este lector la Federaţia Română „Sportul pentru Toţi”. Şi-a început activitatea în România în anul 2008 şi tot de atunci organizează cursuri pentru persoanele care doresc să devină instructori Kangoo Jumps. Invata instructori din tari ca Danemarca, Suedia, Norvegia, Bulgaria sau Rusia. Pentru a se mentine in forma, Kinga nu mananca carne de porc sau miel, prefera legumele, puiul sau pestele, iar dupa ora 18, nici nu mai se pune problema de o masa. De asemenea ea spune, ca trebuie sa nu confundam foamea cu setea, iar cand simti ca ti-e foame sa bei un pahar cu apa. Are doi copii, o fata de 18 ani si un baiat de 15 ani, dar acest lucru nu se observa pe corpul ei. Ea mai spune, ca mentalitatea pozitiva conteaza, daca vrei sa faci ceva care sa te mentina sanatos si plin de viata. Pentru a vedea pe pielea voastra ce inseamna Kangoo Jumps, cei mai profesionisti instructori va asteapta la World Class Health Academy Timisoara.




Autor
Redacția deBanat.ro nu-și asumă responsabilitatea pentru comentariile postate de utilizatori.

Comentarii prin facebook

Scrie un comentariu

3 comentarii pentru acest articol

Daniela a spus: (octombrie 8th, 2012 at 21:52 )

Buna,

Ma numesc Daniela si a-si vrea sa stiu ce pasi sunt necesari pentru a deveni instructoare de Kangoo Jumps.

Va multumesc,
Daniela

Mm a spus: (octombrie 23rd, 2012 at 17:21 )

In primul rand sa il pratici de ceva timp,deci sa ai conditia fizica necesara.Apoi trebuie sa ai abilitatile si puterea de concentrare in executia elementelor,in crearea de noi elemente,de prezentare a lor si multa atentie fata de elevi.Ca sa ajungi la acel nivel e nevoie de munca.In rest vezi pe site-ul kangoojumps,scrie acolo ce si cum.

Andritoi Alexandra a spus: (noiembrie 12th, 2012 at 20:08 )

Buna seara!as dori sa stiu unde se tin aceste ore de kangoo.multumesc.

* Nume
* Email
Website
Mesajul tau:
Campurile notate cu * sunt obligatorii

Articole asemănătoare

isho.ro
isho.ro

Cele mai citite articole


gauss-topografie-timisoara_728x90px

Administratie vezi arhiva Administratie

Colterm

Colterm dă mai multă căldură pentru timișoreni. Se închide o casierie

Societatea Colterm a anunțat că va furniza timișorenilor energie termică la o temperatură mai ridicată, având în vedere vremea rece prognozată. De duminică, caloriferele ar trebui să fie mai calde Colterm a anunțat că, având în vedere prognozata scădere a temperaturilor din perioada următoare, începând de duminică, 5 februarie, va crește parametrii de furnizare a...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Colterm dă mai multă căldură pentru timișoreni. Se închide o casierie
WINTER SALE 2023
WINTER SALE 2023

Politica vezi arhiva Politica

primaria timisoara

Și consilierii locali liberali de Timișoara anunță că se sacrifică și votează bugetul ”pentru bunul mers al orașului”

Așa cum debanat.ro relata încă de dimineață, nemulțumirea legată de modul în care se va vota, joi, bugetul Timișoarei este destul de mare. Iată că și liberalii din Consiliul Local spun că sunt nemulțumiți, dar că merg înainte cu votul „pro” buget. Într-o poziție semnată ”Grupul PNL din Consiliul Local Timișoara”, suntem anunțați că, de...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Și consilierii locali liberali de Timișoara anunță că se sacrifică și votează bugetul ”pentru bunul mers al orașului”
dermaskin-orizontal

Sport vezi arhiva Sport

România a învins categoric Polonia la rugby. Un jucător al Timişoarei a reuşit un eseu, iar alţi doi au debutat sub tricolor

Naţionala României a învins clar echipa Poloniei, cu 67-27 (38-10), sâmbătă, pe Stadionul Naţional Arcul de Triumf din Bucureşti, în meciul de debut al ediţiei 2023 a Rugby Europe Championship. Simionescu a reuşit un eseu, iar alţi doi jucători de la SCM USV, Chiriac şi Alin Conache şi-au făcut debutul sub tricolor. ”Stejarii” au debutat...
Citeşte tot articolul Citeste articolul România a învins categoric Polonia la rugby. Un jucător al Timişoarei a reuşit un eseu, iar alţi doi au debutat sub tricolor
Muzeul National al Banatului

Social vezi arhiva Social

Economic vezi arhiva Economic

Centru de Colectare prin Aport Voluntar la Biled. Ce înseamnă această investiţie prin PNRR

Asociaţia de Dezvoltare Intercomunitară Deşeuri (ADID) Timiş a atras aproape opt milioane de euro pentru realizarea a zece centre de colectare cu aport voluntar (CAV) în tot atâtea localităţi din judeţ. Unul dintre aceste centre va fi ridicat la Biled şi va deservi şi comunele din jur. Valoarea unui singur centru este de 780. 000...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Centru de Colectare prin Aport Voluntar la Biled. Ce înseamnă această investiţie prin PNRR

Știri de ultima oră vezi arhiva Știri de ultima oră

Naţionala României a învins clar echipa Poloniei, cu 67-27 (38-10), sâmbătă, pe Stadionul Naţional Arcul de Triumf din Bucureşti, în meciul de debut al ediţiei 2023 a Rugby Europe Championship. Simionescu a reuşit un eseu, iar alţi doi jucători de la SCM USV, Chiriac şi Alin Conache şi-au făcut debutul sub tricolor. ”Stejarii” au debutat...
Citeşte tot articolul Citeste articolul România a învins categoric Polonia la rugby. Un jucător al Timişoarei a reuşit un eseu, iar alţi doi au debutat sub tricolor
Iarnă grea în Caraş-Severin. Pe DJ 608A, din localitatea Borlova până în Stațiunea Muntele Mic, este în continuare închis temporar circulației rutiere, din cauza condițiilor meteo nefavorabile și a unor copaci căzuți pe carosabil. În zonă s-a acționat pentru degajarea și curățarea părții carosabile, estimându-se redeschiderea segmentului de drum în cursul zilei de astăzi. La...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Drumul spre Muntele Mic dinspre Borlova este închis. Nu se circulă nici în zona Berzeasca UPDATE
Se înmulţumesc cazurile în care se încalcă ordinul de protecţie. Însă cei care fac acest lucru, intră imediat în Centrul de Reținere și Arestare Preventivă din cadrul I.P.J. Timiș. La data de 3 februarie, poliţiştii Secţiei 2 Urbane Timișoara au reținut pentru 24 de ore, un bărbat, în vârstă de 36 de ani, pentru săvârșirea...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Ordinul de protecţie, din ce în ce mai încălcat. Însă şi cei ce „greşesc”, intră în arest
Drumarii au avut de lucru și în noaptea de vineri spre sâmbătă. Sute de utilaje s-au aflat pe teren și au lucrat la curățarea drumurilor naționale și a autostrăzii. Direcția de Drumuri și Poduri Timișoara a anunțat că de vineri de la ora 22:30 până sâmbătă la ora 5:30 pe drumurile naționale și autostrăzile din...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Sute de utilaje au intervenit pentru curățarea drumurilor naționale din zona de vest a României/VIDEO
Societatea Colterm a anunțat că va furniza timișorenilor energie termică la o temperatură mai ridicată, având în vedere vremea rece prognozată. De duminică, caloriferele ar trebui să fie mai calde Colterm a anunțat că, având în vedere prognozata scădere a temperaturilor din perioada următoare, începând de duminică, 5 februarie, va crește parametrii de furnizare a...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Colterm dă mai multă căldură pentru timișoreni. Se închide o casierie
Viitoarea bază sportivă din zona Mircea cel Bătrân are acum asigurată finanțarea pentru ridicare, a anunțat viceprimarul Cosmin Tabără. Acum poate începe demolarea vechilor clădiri dezafectate. ”În cadrul ședinței de Consiliu Local au fost aprobați noi indicatori financiari pentru această bază, o actualizare a sumei. Săptămână trecută, am obținut autorizația de demolare a acelor construcții...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Bani în buget pentru baza sportivă Mircea cel Bătrân. Poate începe demolarea clădirilor dezafectate
Consiliul Local Timişoara a fost convocat pentru o şedinţă extraordinară pentru marţi,7 februarie, într-o problemă care ţine de Colterm. Convocarea a fost făcută de consiliera Pro România, Roxana Iliescu, care a primit o replică foarte dură de la viceprimarul Ruben Laţcău. Dacă luni, 6 februarie, Consiliul Local Timişoara se va reuni, de la ora 10.00,...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Plen al CL Timişoara în problema Colterm convocat de consiliera Roxana Iliescu. Replică acidă a viceprimarului Ruben Laţcău/Update. Iliescu contraatacă
Top