Nu lasa cancerul sa te „vindece” de fumat!

Dental Design Timișoara pune preț, în primul rând, pe sănătate. Având în vedere factorii de poluare, alimentația necorespunzătoare sau, pur și simplu, netratarea la timp a unor afecțiuni stomatologice, astăzi, mai mult decât în trecut, riscul apariției cancerului oral este tot mai mare.

De aceea, am decis că este timpul să tragem acest semnal de alarmă și să încercăm să venim în sprijinul vostru cu orice sfaturi este nevoie, dar, și mai important, cu cea mai performantă tehnologie de depistare a cancerului oral, chiar de la primele semne ale bolii. Pentru că ne pasa, pentru că vrem să ne implicăm în conștientizarea comunității noastre asupra acestei boli necruțătoare, vom desfășura pe tot parcursul acestei luni o campanie de informare despre cancerul oral – Nu lăsa cancerul să te „vindece” de fumat!

Velscope VX este cea mai performantă tehnologie care a fost achiziționată recent de Clinica Dental Design din Timișoara. Această investiție a fost făcută cu scopul clar de a veni în întâmpinarea nevoilor celor care înțeleg că trebuie să aibă grijă de sănătatea lor, iar pretul unei consultații va fi minim, respectiv echivalentul a patru-cinci pachete de țigări. Veți afla, în perioada următoare, tot ce trebuie să știți despre acest aparat sau, dacă doriți să vă faceți o programare la o consultație, accesați secțiunea Programari.

Astăzi vom vorbi despre unul dintre principalii factori care declanșează cancerul oral, iar acesta este fumatul. Am selectat, pentru dumneavoastră, câteva sfaturi interesante, venite de la specialiști, care v-ar putea ajuta să vă lăsați de fumat.

Fie că sunteți un fumător „începător” sau un fumător „de cursă lungă”, renunțarea la fumat se poate dovedi destul de grea. Dar, cu cât învățați mai mult despre opțiunile pe care le aveți și vă pregătiți să vă debarasați de acest obicei nociv pentru sănătatea voastră, cu atât va fi mai ușor să reușiți.

Sfaturi utile

1. Ai grijă de tine! În loc să consumi țigări sau mâncare atunci când te simți stresat, anxios sau depresiv, învață să ai grijă de tine. În acest sens, poți, spre exemplu, să te răsfeți cu o muzică bună sau să faci o baie fierbinte în momentele de maximă tensiune. Ideea este să încerci să înlocuiești acest obicei nociv cu ceva care să îți facă plăcere și să îți ofere o stare de relaxare.

2. Mănâncă sănătos, mese variate. Încearcă să consumi cât mai multe fructe și legume și limitează cantitatea de grăsimi. Alege, în schimb, variantele light”, care ți se par gustoase și pe care să le consumi cu plăcere. Evită alcoolul sau cafeaua, asociate cu țigara, care ți-ar putea spori „pofta” de fumat.

3. Bea multă apă. Consumul unei cantități importante de apă (aprox. doi litri pe zi) te ajută să te simți mai energic și elimină toxinele din organism.

fumat

4. Fă o plimbare. Dacă simți că te copleștește nevoia de a fuma, ieși din casă și fă o plimbare. Astfel, nu doar vei arde calorii, ci vei observa că sentimentele de frustrare sau stres, legate de lipsa unei țigări, se vor diminua, ba chiar vor dispărea.

5. Găseste substitut. O scuză des întâlnită la cei care nu se lasă de fumat este teama de a nu lua în greutate. Este adevărat că, atunci când nu fumezi, ai tendința de a mânca mai mult, însă asta nu este o problemă, ba din contră, dacă o faceți așa cum trebuie. Substituiți „alimentul” care vă distruge sănătatea cu alimente bune pentru sănătate cum ar fi legumele și fructele proaspete, cu aport ridicat de vitamine și nutrienți. Astfel, nu doar vă scăpați de o povară pentru organism, ci și câștigati un obicei sănătos pentru voi.

6. Trebuie să știți că există și metode medicamentoase care vă pot ajuta să vă lăsați de fumat, aproape în fiecare oraș unde există o unitate medicală cu specialitatea TBC există și un centru antifumat, unde primiți consultanță și medicamente care vă pot ajuta.

Sper că aceste sfaturi v-au fost de ajutor și așteptăm și părerile voastre pe această temă, mai ales din partea celor care au reușit să se scape de acest „viciu criminal”. Poveștile voastre îi pot inspira pe ceilalți să se lase de fumat și, poate, chiar să-și salveze viața. Nu uitați, campania noastră se numește „Nu lăsa cancerul să te «vindece» de fumat”, tocmai pentru că acesta este principalul factor determinant al cancerului oral. Dacă sunteți fumător, testul Velscope este, practic, obligatoriu! Specialiștii în cancer oral îi indeamnă pe fumători să efectueze acest test o dată la șase luni, pentru că, depistat în stadiu incipient, cancerul oral poate fi învins!

www.dentaldesign.ro
www.drfondrea.ro

Redacția deBanat.ro nu-și asumă responsabilitatea pentru comentariile postate de utilizatori.

Comentarii prin facebook

Scrie un comentariu

* Nume
* Email
Website
Mesajul tau:
Campurile notate cu * sunt obligatorii

Articole asemănătoare

Cele mai citite articole


L'architect du beaute

Administratie vezi arhiva Administratie

MINA Pop-Up 3 octombrie - 12 ianuarie

Politica vezi arhiva Politica

Academia de Advocacy cere partidelor pro-europene responsabilitate politică și stabilitate guvernamentală

În contextul crizei politice actuale, Academia de Advocacy face un apel ferm către partidele politice pro-europene să constituie o coaliție stabilă și să formeze un guvern cu o majoritate parlamentară solidă. Potrivit Academiei de Advocacy, există trei mari priorităţi pentru ţara nostră în acest moment. “Este imperativ ca liderii politici să prioritizeze dialogul, să depășească...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Academia de Advocacy cere partidelor pro-europene responsabilitate politică și stabilitate guvernamentală
dermaskin-orizontal

Sport vezi arhiva Sport

Întăriri pe linia de treisferturi! Doi internaționali vin la SCM USV Timișoara

Lotul pentru următorul sezon al campioanei naționalei de rugby se completează cu alți doi jucători din circuitul Stejarilor. Cele două transferuri se adăugă mutării făcute la începutul acestei săptămâni, când talonerul Tudor Butnariu s-a alăturat SCM USV Timișoara, la fel ca David Trăușan, care revine la Timișoara. „De data aceasta este vorba despre transferul a...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Întăriri pe linia de treisferturi! Doi internaționali vin la SCM USV Timișoara
isho.ro

Social vezi arhiva Social

Muzeul National al Banatului
No More Bad Gifts

Economic vezi arhiva Economic

E gata fântâna arteziană din piațeta Gării de Nord Timișoara/FOTO

Proiectul de reabilitare a Gării de Nord Timișoara a ajuns într-un nou stadiu, piațeta din fața acesteia are acum o fântână arteziană finalizată. Aceasta a fost deja testată, oferă un spectacol de apă și lumini. CFR Infrastructură Timișoara a anunțat că fântâna arteziană amplasată în piațeta nou amenajată în fața Gării de Nord din orașul...
Citeşte tot articolul Citeste articolul E gata fântâna arteziană din piațeta Gării de Nord Timișoara/FOTO

Știri de ultima oră vezi arhiva Știri de ultima oră

Proiectul de reabilitare a Gării de Nord Timișoara a ajuns într-un nou stadiu, piațeta din fața acesteia are acum o fântână arteziană finalizată. Aceasta a fost deja testată, oferă un spectacol de apă și lumini. CFR Infrastructură Timișoara a anunțat că fântâna arteziană amplasată în piațeta nou amenajată în fața Gării de Nord din orașul...
Citeşte tot articolul Citeste articolul E gata fântâna arteziană din piațeta Gării de Nord Timișoara/FOTO
Mult disputatul proiect al taxelor și impozitelor la nivel maxim permis de legislația fiscală, pentru anul 2025, a picat la limită în Consiliul Local Timișoara. Amendamentul primarului Dominic Fritz, prin care a propus reducerea impozitării clădirilor nerezidențiale, de la 1,9% la 1,8%, la care se adaugă reducerea de 10% pentru plata până în luna martie...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Proiectul taxelor și impozitelor pe 2025 a picat la votul din Consiliul Local!
În contextul crizei politice actuale, Academia de Advocacy face un apel ferm către partidele politice pro-europene să constituie o coaliție stabilă și să formeze un guvern cu o majoritate parlamentară solidă. Potrivit Academiei de Advocacy, există trei mari priorităţi pentru ţara nostră în acest moment. “Este imperativ ca liderii politici să prioritizeze dialogul, să depășească...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Academia de Advocacy cere partidelor pro-europene responsabilitate politică și stabilitate guvernamentală
Pe lângă Portalul Libertății, la 19 școli din oraș Primăria Timișoara a montat instalații luminoase care reprezintă semnul victoriei, deja consacrat ca identitate vizuală pentru Revoluție. De asemenea, continuă acțiunile speciale dedicate Revoluției, cu Gala Libertății în prim plan. Mâine, 20.12.2024, la 35 de ani de când Timișoara devenea primul oraș liber de comunism, Primăria...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Pe fațadele a 19 școli din oraș e instalatsemnul victoriei, simbol al Revoluției
O discuție mai veche legată de spațiile educaționale din Timișoara și-a găsit rezolvare. În ședința de miercuri a Guvernului României, a fost aprobată trecerea din domeniul public al Municipiului Timișoara, în domeniul public al Statului și trecerea în administrarea Ministerului Educației, pentru Universitatea de Vest Timişoara în vederea mutării acolo a activității Facultatății de Educație...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Universitatea de Vest primește fostul Liceu Leonida din Timișoara pentru a găzdui acolo Facultatea de Educație Fizică și Sport și un campus de cercetare
Expoziția „Luminile lui Caravaggio. Începutul modernității în pictura europeană, capodopere din colecția Roberto Longhi” se dovedește un succes de casă. Organizată de Muzeul Național de Artă Timișoara, a reușit să aducă, miercuri, 18 decembrie, o premieră pentru MNArT. 735 de elevi din toate colțurile țării, alături de studenți ai Facultății de Arte și Design din...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Expoziția “Luminile lui Caravaggio” a atras un număr record de elevi și studenți vizitatori într-o singură zi
Încă un pas înainte pe calea modernizării şi a inovaţiei. Universitatea Politehnica Timișoara (UPT) marchează un pas important în dezvoltarea infrastructurii educaționale prin inaugurarea unui laborator de luminotehnică de ultimă generație. Realizat în parteneriat cu Power Electric SRL, investiția de 30.000 de euro oferă studenților acces la tehnologii avansate și un mediu de învățare modern,...
Citeşte tot articolul Citeste articolul UPT continuă să inoveze şi a inaugurat un laborator modern de luminotehnică
Astăzi, în plenul Consiliului Local va intra din nou în dezbatere proiectul privind stabilirea impozitelor pentru anul viitor. Proiectul trebuia votat în urmă cu o săptămână, dar a fost retras, în ultima clipă de primarul Dominic Fritz. Preşedintele PSD Timiş, Alfred Simonis, totodată preşedinte al CJ Timiş, afirmă că majorarea impozitelor nu reprezintă garanţia unor...
Citeşte tot articolul Citeste articolul “Impozitele si taxele mai mari reprezintă doar iluzia unor încasări mai mari”. Interviu cu Alfred Simonis, preşedintele PSD Timiş
Cum va schimba Inteligența Artificială business-urile și societățile în care trăim, avantajele României, la nivel global, în domeniul tehnologiei, ce urmează în 2025 în privința securității cibernetice, lecțiile învățate după perioada pandemiei sunt câteva dintre temele analizate de Ligia Ardelean, country manager al Atos România, la finalul unui an provocator pentru industria IT. Care au...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Ligia Ardelean, country manager Atos: „România are potențial să devină un hub regional pentru soluții IT sustenabile”
Top