Antrenamente la stadionul Universității Politehnica, pentru alergătorii amatori

Alergați ? Haideți să vă antrenați pe terenul Universității Politehnica din Timișoara! UPT colaborează într-un nou proiect cu Clubul Sportiv Alergotura. Sunt așteptați la bazele sportive proprii ale UPT toți cei care doresc să practice alergarea pe distanță lungă, la nivel amator.

Proiectul va fi prezentat oficial în 26 septembrie, de la ora 17,30, în Sala Polivalentă de la Biblioteca Centrală a Universității Politehnica, cu o lecție teoretică urmată de antrenament fizic la Stadionul de la Baza 1 a UPT. Antrenamentele, în același loc, vor continua și în zilele de 3, 10, 17 și 24 octombrie, de la ora 18,30, fiind coordonate de profesorul Daniel Chirilă. Sunt invitați să se înscrie, pe lângă studenții și angajații Politehnicii, toți cei interesați de alergare și de un mod de viață sănătos. Înscrierile se fac aici. Pe pagina de Facebook a Universității Politehnica Timișoara a și fost creat un eveniment în acest sens. „Scopul principal al inițiativei este instruirea alergătorilor amatori, aceasta fiind necesară pentru menținerea formei pe perioadă îndelungată, evitarea epuizării, a accidentărilor sau forțării articulațiilor. Cei care doresc să practice alergarea vor primi informații despre nutriția necesară, timpul pe care ar trebui să-l aloce alergării, perioadele de odihnă și de recuperare. Chiar dacă alergarea se face la nivel de amator, trebuie respectate unele principii și reguli de bază”, transmit organizatorii.