Top 5 trucuri pentru a-ti mentine dintii albi si sanatosi

1. Mănâncă alimente dure, crocante și multe lactate. Consumă zilnic fructe și legume dure, cum ar fi merele, perele, morcovii etc. Acestea acționează ca niște abrazivi naturali, înlăturând petele și mâncarea rămasă pe dinți.
Lactatele conțin calciu și fosfor, minerale recunoscute pentru protejarea smalțului dinților. Un smalț rezistent și sănătos e mult mai greu de colorat. Deci consumați cu încredere lapte, brânzeturi, iaurt.

2. Folosește paiul atunci când bei. De preferat este să nu consumăm băuturi colorate (ex: cafea, ceai negru sau verde). Dar pentru că majoritatea oamenilor nu pot renunța la ele – și aici mă refer în special la cafea – vă sfătuiesc ca atunci când o beți să o „decolorați”, adăugând mult lapte, și să folosiți paiul.
Altă categorie dăunătoare pentru dinți sunt sucurile dulci și sucurile de fructe, freshurile, limonadele. Acidul citric atacă smalțul dinților. Smalțul demineralizat automat se colorează mult mai ușor. Din nou, este indicat să folosiți paiul. Folosind paiul când consumăm aceste băuturi, ele stau mai puțin sau deloc în contact cu dinții.

3. Evită pe cât posibil alimentele colorate. Fructele de pădure (mure, zmeură, afine, coacăze) sunt foarte sănătoase, dar colorează dinții. Ca să nu îți afecteze culoarea dinților trebuie ca, după consumul acestor fructe, să-ți periezi dinții. Din această categorie de fructe fac parte și căpșunele, însă ultimele studii au demonstrat că acestea nu colorează dinții, din contră consumul lor ar avea o mică legătură cu menținerea dinților albi și sănătoși. Tot din categoria alimentelor care colorează dinții sunt și sosurile și condimentele (sos de ciocolată, caramel, ketchup, curry etc). Și acestea ar trebui evitate pe cât posibil.

4. Folosește guma de mestecat. Bineînțeles că nu poți avea tot timpul la tine pastă de dinți și periută. În cazul acesta e indicat să folosești o gumă de mestecat după fiecare masă sau aliment/băutură consumată care îți poate colora dinții.
Igiena dentară personală este foarte importantă și nu trebuie neglijată. În cazurile speciale însă, când nu avem la noi periuță de dinți sau ață dentară, ne putem baza pe guma de mestecat care bineînțeles trebuie să fie fără zahăr.

5. Folosește culoarea potrivită de ruj. Acest ultim truc se adresează, desigur, femeilor. Există nuanțe de ruj care fac dinții să pară mai albi și strălucitori. Dinții cu nuanțe de gri pot părea mai albi dacă folosim un ruj de culoare maronie. Rujurile și luciurile de buze în culori deschise: roz, nude, fac dinții să pară albi și strălucitori. De evitat rujurile portocalii atunci când dinții sunt gălbui, pentru că acestea îi fac să pară și mai galbeni. Aceste trucuri bineînțeles că nu înlocuiesc periajul dentar și igiena dentară personală și profesională.

www.dentaldesign.ro

Redacția deBanat.ro nu-și asumă responsabilitatea pentru comentariile postate de utilizatori.

Comentarii prin facebook

Scrie un comentariu

* Nume
* Email
Website
Mesajul tau:
Campurile notate cu * sunt obligatorii

Articole asemănătoare

isho timisoara

Cele mai citite articole


Aconnect - Digitalizam Romania

Administratie vezi arhiva Administratie

Alin Nica îi vrea pe americani în Timiș

Președintele Consiliului Județean Timiș, Alin Nica, s-a întâlnit cu reprezentanții Clubului Economic Nord American cărora le-a prezentat oportunitățile oferite de regiunea de vest pentru noi investiții. Nica spune că s-au purtat discuții și cu reprezentanții AmCham, afirmând că investitorii nu vin oriunde și oricum, ci acolo unde găsesc toate resorturile necesare, nu doar infrastructură, forță...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Alin Nica îi vrea pe americani în Timiș
gauss-topografie-timisoara_728x90px

Politica vezi arhiva Politica

Iulius Town
Iulius Town

Sport vezi arhiva Sport

Dan Alexa

Dan Alexa schimbă placa: Întinerim echipa. Poli își joacă șansa de a prinde barajul în meciul cu Ciucul

Alb-violeţii strâng rândurile după o perioadă nefastă în privinţa rezultatelor. Mâine, Politehnica vrea să obţină prima victorie în playoff în compania celor de FK Csikszereda, grupare cu care se află la egalitate de puncte.  „E un joc important pentru noi, practic ar cam fi ultima şansă să ne mai putem bate la un loc de...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Dan Alexa schimbă placa: Întinerim echipa. Poli își joacă șansa de a prinde barajul în meciul cu Ciucul
dermaskin-orizontal

Social vezi arhiva Social

Azi e ziua Sfântului Gheorghe, purtătorul de biruinţă

Sfântul Mare Mucenic Gheorghe este unul dintre cei mai venerați sfinți din calendarul creștin. Purtătorul de biruință este sărbătorit, în fiecare an, pe 23 aprilie. Sf. Gheorghe este patronul spiritual al Casei Regale a Angliei, ocrotitorul Georgiei, Armeniei, Maltei, Lituaniei și Serbiei, dar și al armatei române. Sân-George este protectorul naturii înverzite, al vitelor și...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Azi e ziua Sfântului Gheorghe, purtătorul de biruinţă
Muzeul National al Banatului

Economic vezi arhiva Economic

Iulius Town își așteaptă vizitatorii la Check Art Spring Days

Arta, sub multe forme inedite, va anima Iulius Gardens, în acest weekend. Check Art Spring Days aduce razele soarelui de primăvară în inima verde a Iulius Town, cu ajutorul statuilor vivante, mimilor, bufonilor și marionetelor gigant. Vino să vezi cum se împletesc arta, natura și buna dispoziție! Iulius Town te așteaptă sâmbătă și duminică, 24...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Iulius Town își așteaptă vizitatorii la Check Art Spring Days

Știri de ultima oră vezi arhiva Știri de ultima oră

Președintele Consiliului Județean Timiș, Alin Nica, s-a întâlnit cu reprezentanții Clubului Economic Nord American cărora le-a prezentat oportunitățile oferite de regiunea de vest pentru noi investiții. Nica spune că s-au purtat discuții și cu reprezentanții AmCham, afirmând că investitorii nu vin oriunde și oricum, ci acolo unde găsesc toate resorturile necesare, nu doar infrastructură, forță...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Alin Nica îi vrea pe americani în Timiș
Ziua de 1 iulie este data limită până la care trebuie să dispară cablurile de pe alte câteva bulevarde mari din oraș și străzile adiacente, avertizează Primăria Timișoara. Municipalitatea are în derulare o campanie de trecere a cablurilor aeriene de transmisii date/voce în subteran În cadrul acestor lucrări de eliminare a cablurilor din spațiul aerian,...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Firmele de comunicații au termen până la vară ca să își coboare în subteran cablurile
Alb-violeţii strâng rândurile după o perioadă nefastă în privinţa rezultatelor. Mâine, Politehnica vrea să obţină prima victorie în playoff în compania celor de FK Csikszereda, grupare cu care se află la egalitate de puncte.  „E un joc important pentru noi, practic ar cam fi ultima şansă să ne mai putem bate la un loc de...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Dan Alexa schimbă placa: Întinerim echipa. Poli își joacă șansa de a prinde barajul în meciul cu Ciucul
Președintele interimar al PSD Timișoara, consilierul județean Mihai Ritivoiu, atrage atenția asupra unei probleme grave care va afecta Timișoara și societatea care se ocupă de sistemul centralizat de termoficare al orașului. Suntem în pericol să pierdem până la 200 de milioane de lei, pentru faptul că nu s-au achiziționat certificate verzi pentru poluarea produsă, dar...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Mihai Ritivoiu anunță tsunami-ul la Colterm și în buzunarul orașului. Timișoara ar putea pierde 200 de milioane de lei
În judeţul Timiş există nouă focare active de Covid-19, care se află în supraveghere epidemiologică, anunţă Direcţia de Sănătate Publică Față de ziua de ieri nu a mai apărut niciun focar nou. Focare active sunt la: FIRMĂ PRIVATĂ UTVIN –  37 cazuri confirmate –  Focar în supraveghere CENTRUL DE CARANTINARE de la Liceul „Dimitrie Leonida”...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Nu au mai apărut focare noi de covid în Timiș
De la ultima raportare, la nivel naţional au fost infectate cu Sars-Cov-2 alte 2.523 persoane, fiind efectuate 24.386 de teste RT-PCR şi 12.923 de teste rapide. În secţiile de Terapie Intensivă sunt internaţi 1.391 pacienţi. Până astăzi, 23 aprilie, pe teritoriul României, au fost confirmate 1.042.521 de cazuri de persoane infectate cu noul coronavirus (COVID – 19)....
Citeşte tot articolul Citeste articolul Bilanţ coronavirus. 2.523 de noi cazuri şi 170 de decese, în ultimele 24 de ore
În judeţul Timiş, în ultimele 24 de ore, doar 92 de persoane au fost confirmate cu Sars-Cov-2, fiind efectuate 2.620 de teste, dintre care 701 de teste rapide. Rata de infectare a scăzut la 2,72, după ce în ziua precedentă a fost 2,84. Numărul de persoane confirmate COVID-19 în ultimele 24 de ore pe localităţi:...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Sub o sută de persoane din Timiş, confirmate cu Sars-Cov-2, în ultimele 24 de ore. Doar 35 de cazuri în Timişoara
Cristian Moș, vicepreședintele Consiliului Județean Timiș, își dorește rezolvarea cât mai rapidă a problemei trecerii administrării pistei de biciclete realizată de Apele Române pe digul Begăi, la instituția pe care o reprezintă. Până atunci a sunat primarul Comunei Sânmihaiu Român ca să rezolve lipsa unei plase de gard la podul pietonal de la Utvin. Sunt...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Vicepreședintele CJ Timiș Cristian Moş vrea cât mai rapid pista de biciclete de pe malul Begăi la administrația județeană
Dacă va câștiga ambele meciuri rămase din acest sezon de play-out, Ripensia Timișoara își va asigura rămânerea în Liga 2 și pentru sezonul viitor, evitând astfel poziția de baraj. Bănățenii pot rămâne în acest eșalon și cu doar o victorie profitând de celelalte rezultate. Important este primul joc, care se va disputa mâine. Sâmbătă, 24...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Meciul se câștigă doar pe teren. Ripi nu se consideră învingătoare înaintea luptei cu ultima clasată
Top