Ce trebuie să faceți ca să nu aveți unghii încarnate sau bătături la picioare

Trebuie să respectați câteva reguli minime pentru a avea picioare sănătoase și să mergeți la doctor atunci când, din cauza afecțiunilor, este nevoie de intervenție specializată. Specialiștii de la Asociația de Podiatrie vă dau sfaturi despre cum puteți preveni unele probleme ale picioarelor.

Pentru îmbunătățirea circulației la nivelul picioarelor, reducerea timpului de expunere la temperaturi scăzute sau la apă rece poate fi o soluție, la fel și evitarea purtării de încălțăminte neadecvată, renunțarea la fumat, exerciții, în special la persoanele care stau jos foarte mult, mersul pe jos, masajul și băile calde la picioare. Pielea uscată poate provoca mâncărime și senzație de arsură a picioarelor si poate conduce la fisuri care se pot infecta. Se recomandă îngrijirea cu săpun pentru piele sensibilă și cremă ce conține vaselină sau lanolină.

Unghiile încarnate apar atunci când o parte din unghie străpunge pielea. Ele apar de obicei din cauza unghiilor tăiate necorespunzător și a încălțămintei nepotrivite. Prin îndepărtarea acelei părți a unghiei care străpunge pielea, dar numai de către specialiști, se poate produce vindecarea. În acest caz, specialiștii recomandă tăierea dreaptă a unghiei, la nivelul vârfului degetului. Bătăturile (calusurile) și monturile sunt probleme la nivelul piciorului care nu trebuie neglijate și trebuie evaluate de specialiști.

Purtarea de încălțăminte potrivită poate preveni apariția multor probleme ale piciorului. Piciorul își modifică conformația de-a lungul timpului, lățimea piciorului putând crește o dată cu vârsta. Alegerea încălțămintei potrivite este foarte importantă. Specialiștii recomandă ca partea superioară a pantofului să fie făcută din material moale, flexibil, pentru a se potrivi cu forma piciorului. Talpa trebuie să asigure o susținere solidă și să nu fie alunecoasă. Talpa mai groasă scade presiunea atunci când mergem pe suprafețe dure, iar încălțămintea cu talpă joasă este mai confortabilă, mai sigură și afectează mai puțin piciorul, spre deosebire de încălțămintea cu toc. Încălțămintea din piele reduce posibilitatea apariției de iritații la nivelul piciorului deoarece îi permite acestuia să respire.

Autor
Redacția deBanat.ro nu-și asumă responsabilitatea pentru comentariile postate de utilizatori.

Comentarii prin facebook

Scrie un comentariu

* Nume
* Email
Website
Mesajul tau:
Campurile notate cu * sunt obligatorii

Articole asemănătoare

isho.ro
isho.ro

Cele mai citite articole


gauss-topografie-timisoara_728x90px

Administratie vezi arhiva Administratie

Lucrările la noul sediu al Centrului Speranța ar putea fi finalizate înainte de data prevăzută în contract/Foto

Lucrările de construire la noul sediu al Centrului Speranța, pe care Consiliul Județean Timiș îl ridică pe strada Sălceanu, merg conform planului și ar putea fi finalizate chiar înainte de data limită, a anunțat vicepreședintele instituiei Alexandru Proteasa. Centrul care va oferi servicii de recuperare și terapie ar urma să ofere servicii pentru 300 de...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Lucrările la noul sediu al Centrului Speranța ar putea fi finalizate înainte de data prevăzută în contract/Foto

Politica vezi arhiva Politica

dermaskin-orizontal

Sport vezi arhiva Sport

Reunire cu gânduri diferite: clubul vrea în B, suporterii nu vor pomeni și ar prefera C-ul

Politehnica Timişoara s-a reunit joi seara la arena „Ştiinţa” sub comanda noului antrenor principal. 40 de jucători au participat la primul antrenament pentru pregătirea sezonului 2022-23, mulţi dintre ei jucători tineri din propria pepinieră. „Mă bucur foarte mult că am revenit la Poli, ştiţi foarte bine relaţia dintre mine şi club. Şi la meciul inaugural...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Reunire cu gânduri diferite: clubul vrea în B, suporterii nu vor pomeni și ar prefera C-ul
Muzeul National al Banatului

Social vezi arhiva Social

Echipa studențească a Facultății de Drept a participat la concursul științific Telders Moot Court Competition

În perioada 6-11 iunie 2022 s-a desfășurat, în format online, finala internațională a Telders Moot Court Competition, prestigios concurs științific studențesc organizat de Grotius Centre for International Legal Studies și Universitatea din Leiden (Olanda). În etapa internațională au participat 25 de echipe ale facultăților de drept din prestigioase universități din Europa, printre care și echipa...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Echipa studențească a Facultății de Drept a participat la concursul științific Telders Moot Court Competition

Economic vezi arhiva Economic

Continental a prezentat la Timișoara un minibuz electric complet autonom. Soluția de transport ar putea ajuta și primăria

Timișoara este un oraș inteligent și folosește la maxim inteligența, a anunțat primarul orașului, Dominic Fritz, la prezentarea primului autovehicul autonom realizat cu tehnologia germanilor de la Continental. În cadrul unui eveniment, în Piața Unirii a fost prezentat un vehicul autonom, care circulă fără șofer, realizat cu hardware și software de ultimă generație. Vorbim despre...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Continental a prezentat la Timișoara un minibuz electric complet autonom. Soluția de transport ar putea ajuta și primăria

Știri de ultima oră vezi arhiva Știri de ultima oră

În perioada 6-11 iunie 2022 s-a desfășurat, în format online, finala internațională a Telders Moot Court Competition, prestigios concurs științific studențesc organizat de Grotius Centre for International Legal Studies și Universitatea din Leiden (Olanda). În etapa internațională au participat 25 de echipe ale facultăților de drept din prestigioase universități din Europa, printre care și echipa...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Echipa studențească a Facultății de Drept a participat la concursul științific Telders Moot Court Competition
Universitatea Politehnica Timișoara vine cu noi specializări, atât la nivel de licență, cât și la nivel de master, adaptându-se astfel tendințelor și cerințelor de pe piață. Astfel, la nivel de licență, în cadrul Facultății de Automatică și Calculatoare, în cadrul domeniului de studii Calculatoare și Tehnologia Informației, apare specializarea Tehnologia Informației, pe lângă cea de...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Universitatea Politehnica Timișoara oferă specializări noi din acest an
Atmosferă de festival, cinefili încântați de peliculele care urmează să ruleze, filme uluitoare și efervescența serilor de vară, toate se regăsesc în acest final de săptămână la Flight Cinema, care are loc la Iulius Town Timișoara. Micii iubitori de teatru sunt așteptați la teatrul de păpuși, unde vor afla „Aventurile unui pinguin”. Pe lângă vibe-ul...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Flight Cinema, Târgul de Antichități și Teatrul de Păpuși, pe agenda Iulius Town, din acest weekend
Un moment de teatru ce reproduce fragmentul de istorie în care s-a născut Colonada din Buziaș, spectacol de fanfară, degustări de vin și preparate locale servite în Crama Aramic sâmbătă, la prânz, spectacol de muzică populară și dansuri tradiționale interpretate de membrii Ansamblului Izvorașul sunt pregătite să aibă loc mâine, 25 iunie, în stațiunea Buziaș....
Citeşte tot articolul Citeste articolul Sâmbătă, la Buziaș, împărăteasa Sissi face o plimbare cu împăratul Franz Joseph pe sub Colonadă/Foto
Lucrările de construire la noul sediu al Centrului Speranța, pe care Consiliul Județean Timiș îl ridică pe strada Sălceanu, merg conform planului și ar putea fi finalizate chiar înainte de data limită, a anunțat vicepreședintele instituiei Alexandru Proteasa. Centrul care va oferi servicii de recuperare și terapie ar urma să ofere servicii pentru 300 de...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Lucrările la noul sediu al Centrului Speranța ar putea fi finalizate înainte de data prevăzută în contract/Foto
Începând de vineri a fost deschisă circulația pe str. Măcin – Constructorilor, cu racord la strada Demetriade, un proiect blocat de peste cinci ani și reluat anul trecut. Acest sector de drum este parte a inelului IV și leagă Calea Sever Bocu de Muzeul Satului Bănățean, fiind o legătură complet nouă între nordul și nord-estul...
Citeşte tot articolul Citeste articolul S-a deschis circulația rutieră pe inelul 4 de circulație, între Calea Sever Bocu și Muzeul Satului Bănățean/Foto
Universitatea de Vest din Timișoara (UVT) a finalizat proiectul „Modernizarea infrastructurii de calcul și stocare a Centrului de Cercetare în Informatică al Universității de Vest din Timișoara pentru oferirea de servicii de tip Cloud și servicii de calcul de înaltă performanță – MOISE”. Acesta a fost cofinanțat din Programul Operațional Competitivitate 2014 -2020. Proiectul s-a...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Universitatea de Vest a finalizat proiectul de dotare cu tehnică de calcul MOISE, în valoare de aproape șase milioane de lei
Proaspăt reangajat de Primăria Timișoara, după o decizie a instanței de judecată, Culiță Chiș, fostul șef al Departamentului Tehnic al municipalității de pe vremea lui Nicolae Robu, anunță opinia publică asupra problemelor pe care le cauzează tramvaiele produse de turcii de la Bozankaya. Iar concluzia trasă de Chiș este că garniturile sunt foarte bune și...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Vatmanul Păun. Culiță Chiș trimite comunicat despre garniturile Bozankaya: Este un tramvai foarte performant și corespunde întru totul caietului de sarcini
USR Timiș a schimbat suspendarea din partid a lui Andrei Meșter cu excluderea acestuia din cadrul formațiunii. Biroul Județean al partidului s-a supărat pentru că cel vizat a votat în continuare împotriva proiectelor USR din Consiliul Local Timișoara și că ar fi spus cuvinte denigratoare despre colegii săi. Cea mai importantă problemă pentru USR este...
Citeşte tot articolul Citeste articolul USR pierde majoritatea în Consiliul Local. Consilierul Andrei Meșter a fost dat afară din partid
Top