Romanul care a revolutionat antrenamentul modern. Tudor Bompa l-a ajutat pe Ben Johnson sa castige in fata lui Carl Lewis

Universitatea Politehnica Timişoara îi va acorda joi titlul de Doctor Honoris Causa lui Tudor Bompa, profesor la Universitatea York din Toronto, Canada. Ardeleanul a devenit celebru datorită metodelor sale de antrenament, care l-au dus spre cele mai înalte performanțe pe sprinterul canadian Ben Johnson. Acestea sunt folosite și azi în diverse sporturi.

Deşi are aproape 85 de ani, Tudor Bompa dă dovadă de o vitalitate extraordinară. El i-a uimit, la Timișoara, pe studenţii şi specialiştii în sport, cărora le-a prezentat și practic cum se fac anumite exerciţii. Puțin cunoscut în România, Tudor Bompa este unul dintre pionierii planificării antrenamentului sportiv. Sportivii pregătiți de el au obţinut 11 medalii olimpice şi mondiale și este unicul antrenor din lume care a pregătit sportivi de performanță în două sporturi diferite: atletism şi canotaj. Cel mai cunoscut „elev” al său a fost sprinterul canadian Ben Johnson, care l-a învins pe Carl Lewis în proba de 100 metri, la Olimpiada de la Seul, în 1988, în ceea ce a fost supranumită „cursa secolului”Ulterior, Johnson a fost suspendat pentru dopaj. Tudor Bompa a povestit cum a ajuns să colaboreze cu atletul canadian. „Întâlnirea inițială a fost cu Charlie Francis, antrenorul lui Ben Johnson. Într-o zi, m-a văzut făcând niște exerciții de forță și mi-a zis să discutăm. El nu înțelegea un lucru: ca să avansezi rapid, să fugi repede, trebuie să aplici forța contra pământului, care proiectează corpul înainte. Acest lucru este elementar pentru ingineri, dar antrenorii nu înțelegeau, parcă erau bătuți în cap. Și acum acestea sunt elemente esențiale care nu se înțeleg. I-am explicat lui Charlie Francis necesitatea forței. În acea perioadă se spunea că nu se face forță, pentru că încetinește viteza”, își amintește Bompa.

Teoria promovată de român a fost ulterior îmbrăţişată şi folosită de celebrul atlet. „I-am explicat, am început să lucrăm și, în câteva luni, Ben Johnson făcea mișcarea de genuflexiuni cu haltere în spate și a crescut în forță. Avea forță, mușchi, putere. Fără forța de împingere nu se poate avansa. Când avea Ben Johnson antrenamente pentru start, se auzea de parcă erau tunuri. Piciorul din spate atâta forță avea, încât o persoană ca el, la 70 de kilograme, împingea cu 174 de kilograme, iar pe piciorul din față împingea 168 de kilograme. Aproape putea să zboare. A devenit atât de puternic încât a prins forță contra solului. Doar cu haltere am lucrat, atât”, a explicat Tudor Bompa. Canadianul era cunoscut pentru dimensiunile sale generoase, musculatura sa depăşea cu mult orice contracandidat, care se remarcau prin supleţe, nu prin musculatură de culturist. Tehnicianul sportiv promovează pregătirea fizică la orice nivel şi orice vârstă. Chiar el, în ciuda vârstei, face zilnic pe jos kilometri întregi, dar nu forţează prea mult, aşa cum fac alţii. El a mai vorbit la Timișoara despre dozajul efortului şi despre efectele benefice ale acestuia.

Tudor Bompa s-a născut pe 23 decembrie 1932, în oraşul Năsăud. La 17 ani, a plecat la Cluj-Napoca, la școala sportivă care funcţiona pe lângă Universitatea „Victor Babeş“. A făcut parte din lotul naţional de atletism la juniori și a urmat Institutul de Cultură Fizică şi Sport din Bucureşti, pe care l-a absolvit în 1956. A făcut performanţă pentru clubul CCA Bucureşti, la secţia canotaj academic. A obţinut şase titluri de campion al României şi a făcut parte din lotul naţional, echipajul de 4+1 rame, care a câştigat o medalie de argint la Campionatele Europene din 1958. O accidentare i-a spulberat şansa de a deveni sportiv olimpic, dar i-a deschis poarta spre o profesie care avea să-l facă faimos în toată lumea, cea de antrenor.

Autor
Redacția deBanat.ro nu-și asumă responsabilitatea pentru comentariile postate de utilizatori.

Comentarii prin facebook

Scrie un comentariu

1 comentariu pentru acest articol

virgont a spus: (noiembrie 9th, 2017 at 10:24 )

Ben Johnson a fost depistat pozitiv cu stanozolol, după ce a cîştigat finala de 100m la JO din 1988, cînd a şi bătut recordul mondial, cu un timp de 9.79 secunde. Canadianul a fost suspendat doi ani şi a recunoscut că a început să se dopeze din 1981. Titlul din 1988 i-a fost atribuit lui Carl Lewis.

* Nume
* Email
Website
Mesajul tau:
Campurile notate cu * sunt obligatorii

Articole asemănătoare

Cele mai citite articole


L'architect du beaute

Administratie vezi arhiva Administratie

Fidelity by Iulius Mall

Politica vezi arhiva Politica

Tensiunile continuă în PNL Timiş! Nicolae Robu, mitraliat de tinerii liberali; Vasile Blaga, boicotat de primari

Candidatul PSD la Primăria Timişoara, Nicolae Robu, a pierdut sprijinul tinerilor liberali, după ce a avut o ceartă monstuoasă cu aceştia. Robu le-a reproşat tinerilor că îl înregistrează atunci când aceştia l-au întrebat cu cine să voteze la preşedinţia CJ Timiş, respectiv cu Alfred Simonis sau cu Alin Nica. Azi e nouă şedinţă la PNL...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Tensiunile continuă în PNL Timiş! Nicolae Robu, mitraliat de tinerii liberali; Vasile Blaga, boicotat de primari
isho.ro

Sport vezi arhiva Sport

Ultimul joc înainte de provocarea primăverii: meciurile pentru evitarea retrogradării

Baschetbaliștii Timişoarei joacă vineri, 29 martie, de la ora 18.00, cu CS Vâlcea, la sala Constantin Jude. Partida contează pentru etapa a 26-a, ultima din faza secundă a Ligii Naționale, grupa 11-18. Cele două formații se află la egalitate de puncte, 21, pe locurile al treilea și al patrulea. Jocul va decide ocupanta poziției a...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Ultimul joc înainte de provocarea primăverii: meciurile pentru evitarea retrogradării
Muzeul National al Banatului

Social vezi arhiva Social

lumina libertății

Disputa Muzeul Național al Banatului – Balvia Development a trecut de Curtea de Apel Timișoara. Contestația MNAB, respinsă

Societatea timișoreană care a contestat rezultatul licitației pentru stabilirea organizatorului Festivalului Luminii, realizat de Muzeul Național al Banatului, instituție subordonată Consiliului Județean Timiș, va putea să concureze din nou pentru a obține acest contract. Comisia Națională de Soluționare a Contestațiilor a decis că procedura licitației trebuie refăcută, iar MNaB a contestat la Curtea de Apel...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Disputa Muzeul Național al Banatului – Balvia Development a trecut de Curtea de Apel Timișoara. Contestația MNAB, respinsă
dermaskin-orizontal
gauss-topografie-timisoara_728x90px

Economic vezi arhiva Economic

CCIA Timiș invită firmele timișene la o nouă misiune economică în China

Camera de Comerț, Industrie și Agricultură Timiș organizează, în perioada 13 – 23 octombrie, o nouă misiune economică în Republica Populară Chineză, de vizitare a Canton Import & Export Fair, ediția 136/ faza I.  Târgul de la Canton sau Târgul de Import și Export, este cel mai vechi și cel mai mare târg comercial din...
Citeşte tot articolul Citeste articolul CCIA Timiș invită firmele timișene la o nouă misiune economică în China

Știri de ultima oră vezi arhiva Știri de ultima oră

La Timișoara s-a inaugurat vineri noul terminal plecări externe din cadrul Aeroportului Internațional Traian Vuia Timișoara, care devine cel mai modern aeroport din țară. Investiție cu fonduri europene, aceasta marchează intrarea României în Schengen cu transporturile aeriene și maritime.  La eveniment au participat Sorin Grindeanu, ministrul Transporturilor, Marcel Ciolacu, primul ministru, Nicolae Ciucă, șeful Senatului,...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Moment istoric la Timișoara. A fost inaugurat noul terminal de plecări externe de la Aeroport, eveniment care a marcat intrarea României în Spațiul Schengen
Ținând cont de temperaturile diurne exterioare, prognozate pentru perioada imediat următoare, ridicate, ziua, și ceva mai scăzute, pe timpul nopții, Colterm anunță că  modifică parametrii de furnizare a încălzirii, pe rețeaua secundară de termoficare. Astfel, începând de astăzi, 29 martie 2024, se  reduc parametrii de furnizare a energiei termice, de la 40 la 37 de...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Colterm reduce parametrii de furnizare a încălzirii
Una dintre cele valoroase piese din colecția armelor albe expusă de Muzeul Naţional al Banatului este sabia familiei nobiliare Osztoics. Aceasta face parte din expoziția temporară „𝐎𝐛𝐢𝐞𝐜𝐭𝐞. 𝐈𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞. 𝐌𝐮𝐳𝐞𝐞. 𝐀𝐫𝐦𝐞 𝐚𝐥𝐛𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐜𝐭̦𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐳𝐞𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐍𝐚ț𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐚𝐥 𝐁𝐚𝐧𝐚𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢„, aflată în mansarda B1 a muzeului. Expoziţia poate fi vizitată de miercuri până duminică în intervalul orar 10:00...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Sabia familiei nobiliare Osztoics de Șemlacu Mare și Șemlacu Mic în expoziţia temporară de arme albe a Muzeului Banatului
Candidatul PSD la Primăria Timişoara, Nicolae Robu, a pierdut sprijinul tinerilor liberali, după ce a avut o ceartă monstuoasă cu aceştia. Robu le-a reproşat tinerilor că îl înregistrează atunci când aceştia l-au întrebat cu cine să voteze la preşedinţia CJ Timiş, respectiv cu Alfred Simonis sau cu Alin Nica. Azi e nouă şedinţă la PNL...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Tensiunile continuă în PNL Timiş! Nicolae Robu, mitraliat de tinerii liberali; Vasile Blaga, boicotat de primari
Joi seara, în Sala Mare a Teatrului Național „Mihai Eminescu” din Timișoara a avut loc evenimentul de decernare a Ordinului Național „Pentru Merit” în grad de Cavaler, distincție conferită de Președintele României, Klaus Iohannis, directorului general al Teatrului Național, Ada Hausvater, și înmânată de ministrul Culturii, Raluca Turcan. Decretul nr. 55 din 15 ianuarie 2024,...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Distincţie importantă primită de directorul general al Teatrului Național Timişoara, Ada Hausvater
Consiliul Județean Timiș prin Centrul de Cultură și Artă al Județului Timiș dă startul celei de-a XVII-a ediții a Festivalului – Concurs ”Lada cu Zestre” și aduce în atenția publicului un patrimoniu viu și prețios din întreg teritoriul județului Timiș. Sute de participanți: dansatori, soliști vocali și instrumentiști, grupuri, formații și ansambluri folclorice, tarafuri, meșteșugari,...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Județul Timiș deschide ”Lada cu Zestre,” cea mai așteptată competiție a primăverii
Lucrările de întreținere derulate de Direcția de Drumuri și Poduri Timișoara, desfășurate pe Centura Timișoarei, continuă. Se va lucra în continuare la pasajul CFR DRDP Timișoara a anunțat că lucrările la podul peste canalul Behela de pe centura Timișoara Nord s-au finalizat. Acum, echipele antreprenorului care realizează lucrarea s-au mutat pentru lucrări similare la dispozitivele...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Lucrările pe Centura Nord continuă, la pasajul CFR/FOTO
La Timișoara se deschide, duminică, Târgul de Paști. Evenimentul coincide cu începutul sărbătorilor pascale catolice. Astfel, la finalul Liturghiei pascale catolice, estimat la ora 12:30, Alaiul Primăverii, animat de îngerul gigantic al Asociației Teatru pe Roți și de un grup de copii de la școala de dans Mini-Mini Reflex, va porni de la Domul Romano-Catolic...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Duminică se deschide oficial, cu ocazia sărbătorilor pascale catolice, Târgul de Paști de la Timișoara
Ziua Jandarmeriei este marcată la Iulius Town prin activități dedicate tuturor membrilor familiei, susținute de reprezentanți ai Inspectoratului de Jandarmi Județean Timiș. Sâmbătă, 30 martie 2024, în Iulius Gardens, începând cu ora 14.00, vor avea loc prezentări de tehnică și echipament, expunere de autovehicule speciale, dar și demonstrații de dresaj canin. Mai mult, cei mici...
Citeşte tot articolul Citeste articolul Traseu aplicativ pentru copii, dresaj canin de Ziua Jandarmeriei, dar și Ateliere de Creație, Teatru de Păpuși și competiție de șah, în Iulius Town
Top